Російський терапевт Галина Аксьонова розповіла, яка поза для сну є небезпечною. Її цитують місцеві ЗМІ.
Експерт каже, що не варто спати на животі – такий відпочинок здатний викликати набряки та головний біль.
Повідомляється, що ця поза неприродна для фізіології людини.
Інформується, що у зв'язку з тим, що голова сплячого постійно повернена, можуть початися проблеми з кровотоком і судинами, які живлять мозок.
В результаті, при пробудженні можуть виникнути набряки, перенапруга очей, м'язів попереку та шиї.
Рекомендується перед сном кілька хвилин полежати в зручній для себе позі, а почати засипати напівбоком або на боці.
Раніше стало відомо, як енергетичні напої впливають на сон .
