Эксперты из Медицинской школы Маунт-Синай в США узнали о хронической усталости кое-что страшное. Появились данные их отчета.
В нем сказано о том, что у большинства людей с таким синдромом присутствуют скрытые нарушения дыхания, усиливающие проявления болезни.
Ученые говорят, что синдром хронической усталости характеризуется постоянным чувством истощения, когнитивным туманом и ухудшением состояния даже после незначительной физической или умственной нагрузки.
Оказалось, что у 71% пациентов с таким синдромом отмечаются признаки гипервентиляции и дисфункционального дыхания, то есть поверхностных вдохов, при которых легкие не наполняются в достаточном объеме.
В опыте приняли участие 57 пациентов с синдромом хронической усталости и 25 здоровых людей. Все они прошли двухдневное кардиореспираторное тестирование, включавшее замеры частоты дыхания, насыщения крови кислородом и параметров сердечной деятельности. Хотя объем усваиваемого кислорода у обеих групп оказался одинаковым, у пациентов с синдромом существенно чаще фиксировались отрывистое дыхание и признаки гипервентиляции.
Американцы рассказали, что подобные нарушения приводят к головокружению, одышке, учащенному пульсу, нарастающей усталости и тревожности. Причиной дыхательных сбоев может быть дисавтономия – нарушение работы вегетативной нервной системы, контролирующей дыхательные мышцы и сосудистый тонус.
Полагается, что коррекция дыхания может стать новым направлением терапии хронической усталости. В качестве возможных методов исследователи называют дыхательные практики, йогу, плавание и легкие физические тренировки, которые помогают нормализовать уровень углекислого газа в крови и восстановить оптимальную глубину вдоха.
Ранее американцы узнали об одиночестве нечто парадоксальное.
