Експерти з Медичної школи Маунт-Сінай у США дізналися про хронічну втому дещо страшне. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому сказано про те, що у більшості людей з таким синдромом є приховані порушення дихання, що підсилюють прояви хвороби.
Вчені кажуть, що синдром хронічної втоми характеризується постійним почуттям виснаження, когнітивним туманом та погіршенням стану навіть після незначного фізичного чи розумового навантаження.
Виявилося, що у 71% пацієнтів із таким синдромом відзначаються ознаки гіпервентиляції та дисфункціонального дихання, тобто поверхневих вдихів, при яких легені не наповнюються у достатньому обсязі.
У досвіді взяли участь 57 пацієнтів із синдромом хронічної втоми та 25 здорових людей. Усі вони пройшли дводенне кардіореспіраторне тестування, що включало виміри частоти дихання, насичення крові киснем та параметрів серцевої діяльності. Хоча обсяг засвоюваного кисню в обох груп виявився однаковим, у пацієнтів із синдромом значно частіше фіксувалися уривчасте дихання та ознаки гіпервентиляції.
Американці розповіли, що подібні порушення призводять до запаморочення, задишки, прискореного пульсу, втоми і тривожності, що наростає. Причиною дихальних збоїв може бути дисавтономія – порушення роботи вегетативної нервової системи, яка контролює дихальні м'язи та судинний тонус.
Вважається, що корекція дихання може стати новим напрямом терапії хронічної втоми. Як можливі методи дослідники називають дихальні практики, йогу, плавання та легкі фізичні тренування, які допомагають нормалізувати рівень вуглекислого газу в крові та відновити оптимальну глибину вдиху.
Раніше американці дізналися про самотність щось парадоксальне.
