Российский невролог Иоланта Лялите поведала об уникальной пользе кофе. Три-четыре чашки напитка в день способны помочь здоровью.
Сказано, что кофе снижает риск инсульта и сердечнососудистых заболеваний у людей среднего возраста без заболеваний сердца и сосудов.
Добавляется, что здоровые люди, которые пьют до пяти чашек кофе в день, меньше рискуют столкнуться с трагическими последствиями из-за сердечнососудистых и неврологических заболеваний, а также сахарного диабета второго типа.
Медик говорит: «Допустимой дозой кофе для здоровых людей является 300-400 мг кофеина в день. Для беременных цифра ниже – 200-300 мг в день».
Ранее американцы выявили новую пользу кофе.
