Эксперты из университета Копенгагена в Дании и университетского колледжа Лондона в Великобритании разгадали синдром самозванца. Появились данные их отчета.
В нем сказано о том, что специалисты узнали, почему некоторые люди годами страдают от синдрома самозванца, обнаружив связь между тревожностью, депрессией и искаженным восприятием своей компетентности.
Во время опыта люди играли в компьютерную игру, где им следловало собирать цифровые фрукты, используя память и внимание.
Указывается, что после каждого задания они оценивали свою уверенность в правильности действий, а в конце и общую эффективность.
Выяснилось, что люди с тревожностью и депрессией чаще ориентировались на эпизоды сомнений, недооценивая реальные достижения. Такая тенденция была вызвана метакогнитивным искажением, схожим с так называемым синдромом самозванца.
Поясняется, что метапознание (способность оценивать свои мысли и навыки) у людей с тревожными и депрессивными симптомами часто работает иначе. Они склонны игнорировать успехи, фиксируясь на моментах неуверенности, что приводит к заниженной самооценке и избеганию новых задач.
Говорится, что таким людям сложно корректировать представление о себе без внешней поддержки. Но явная положительная обратная связь: так, к примеру, прямое указание на их успехи — помогает скорректировать самооценку.
Сказано: «Таким людям важно чаще напоминать об их реальных достижениях и учиться скептически относиться к собственным негативным оценкам».
Подчеркивается необходимость специальных методов психологической помощи, направленных на коррекцию метакогнитивных искажений.
Ранее китайцы выявили неожиданный вред от одиночества.
