Медик из США развенчал весьма популярный миф

Терапевт Майкл Чичак из Больницы милосердия Святой Элизабет Янгстаун в США развенчал популярный миф. Медик поведал, так ли полезна вода с солью.

По его словам, употребление воды с солью не всегда улучшает гидратацию организма, повышая риск обезвоживания.

Добавляется, что большинство людей получают достаточно натрия с пищей, а последствием его дополнительного потребления может стать гипертония.

Медик говорит, что важность гидратации всегда широко освещалась врачами и СМИ, пропагандирующими здоровый образ жизни.

Отмечается, что вода действительно снижает риск развития ряда патологий, включая головные боли, запоры, инфекции мочевыводящих путей и кожные заболевания.

Информируется, что употребление подсоленной воды вновь набирает популярность в социальных сетях. Люди уверяют, что морская соль способна оптимизировать гидратацию и усвоение питательных веществ.

Говорится: «Хотя все электролиты, включая натрий, действительно помогают усваивать жидкость, большинство людей уже потребляют достаточное количество натрия с пищей. Чрезмерное его потребление может скорее навредить здоровью, чем улучшить его».

Увы, переизбыток соли способен привести к гипертонии, болезням сердца и почек.

Сказано: «Обезвоживание вместо ожидаемого увлажнения может произойти из-за чрезмерного потребления соли, поскольку организм борется с дисбалансом натрия, забирая воду из клеток».

Также сообщается, что некоторым людям электролиты могут потребоваться при ускоренной потере жидкости. Организм быстро выводит влагу в жарком климате, во время тяжелого физического труда, а также при рвоте или диарее. Но даже в таких случаях напиток с натрием, калием и магнием является гораздо более эффективным и безопасным вариантом, чем просто соляной раствор.

Ранее шведы поведали о вреде офисного кофе.

Тэги: вода, здоровье, мир, соль

Комментарии

Выбор редакции
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
В Храме Гроба Господня сошел Благодатный огонь
В Храме Гроба Господня сошел Благодатный огонь
В Храме Гроба Господня сошел Благодатный огонь
В Храме Гроба Господня сошел Благодатный огонь
В Иерусалиме Благодатный огонь в храме Гроба Господня встретят 9 тысяч человек
В Иерусалиме Благодатный огонь в храме Гроба Господня встретят 9 тысяч человек
По Диснейленду в США… разгуливал голый мужчина
По Диснейленду в США… разгуливал голый мужчина
Зеленский объяснил, к чему Кремль готовит россиян
Зеленский объяснил, к чему Кремль готовит россиян
Украина впервые показала новейшее лазерное оружие «Тризуб»
Украина впервые показала новейшее лазерное оружие «Тризуб»
В Ивано-Франковске мужчина укусил военного за ногу во время мобилизации
В Ивано-Франковске мужчина укусил военного за ногу во время мобилизации
Зеленский анонсировал сильные санкции против «теневого флота» и пропагандистов РФ
Зеленский анонсировал сильные санкции против «теневого флота» и пропагандистов РФ
Появилось видео допроса двух китайских пленных
Появилось видео допроса двух китайских пленных
В самом центре Киева взорвался автомобиль
В самом центре Киева взорвался автомобиль
Отец Маска сделал скандальное заявление о Путине
Отец Маска сделал скандальное заявление о Путине
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2025 года?

Бажаєте перейти на українську версію сайта? Тоді тисніть сюди