Российский эндокринолог Мария Калошина поведала, как ускорить обмен веществ в организме. По ее словам, помощником станет жгучий красный перец.
Отмечается, что он ускоряет обмен веществ в организме за счет содержания в нем капсаицина, соединения, придающего перцу жгучести.
Сказано, что добавление различных специй, в том числе и острых при условии хорошей переносимости и отсутствии хронических заболеваний ЖКТ, отличный способ улучшить вкусовые качества пищи и тем самым съесть меньше.
Резюмируется: «Некоторые экстрактивные вещества, содержащиеся в специях, могут улучшить процесс пищеварения, переваривания и повысить иммунитет».
Ранее эндокринолог озвучила хитрый способ снизить аппетит.
