Найден простой способ снизить уровень агрессии

Эксперты из университета Пенсильвании в США озвучили простой способ снизить уровень агрессии. Появились данные их отчета.

В нем сказано о том, что добавки с омега-3 пособны снижают уровень агрессии.

Ранее ученые уже связывали омега-3 с профилактикой шизофрении, а также с уменьшением агрессии и антисоциального поведения, что частично объясняется дефицитом важных питательных веществ в организме.

Сказано, что питание способно влиять на химию мозга, и эта связь подтверждена новой работой ученых.

Во время опыта американцы оценили 29 контролируемых испытаний с участием 3 918 людей, которые проводили в 1996-2024-е года и в среднем длились шестнадцать недель.

Оказалось, что омега-3 может привести к сокращению агрессии на 28% в краткосрочной перспективе.

Такой эффект фиксировался в различных группах, включая детей до 16 лет, а также взрослых людей старше 50 лет.

Говорится, что омега-3 снижает как реактивную агрессию (ответ на провокацию), так и проактивную агрессию (намеренное агрессивное поведение).

Сообщается, что такая добавка помогает снижать воспаление и поддерживает жизненно важные процессы в мозге, что, скорее всего и способствует регуляции агрессии.

Нейрокриминолог Адриан Рейн рассказал: «Родители, чьи дети страдают от агрессии, могут узнать, что дополнительная порция рыбы каждую неделю может помочь, наряду с другими методами лечения».

При этом было установлено, что препараты на основе рыбьего жира могут снижать риск сердечных заболеваний, инсультов и других проблем с сердцем.

Резюмируется: «Омега-3 не является панацеей, которая решит проблему насилия в обществе. Но может ли она помочь? На основе новых данных мы твердо уверены, что да».

Ранее ученые назвали еще одно опасное последствие одиночества.

Тэги: ученые, здоровье, мир, наука, агрессия

Комментарии

Выбор редакции
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Бойня в шведской школе оборвала немало жизней
Бойня в шведской школе оборвала немало жизней
Бойня в шведской школе оборвала немало жизней
Бойня в шведской школе оборвала немало жизней
Голая и в прозрачном платье Бьянка Цензори шокировала публику
Голая и в прозрачном платье Бьянка Цензори шокировала публику
Украина как никогда близка к миру, — Зеленский
Украина как никогда близка к миру, — Зеленский
Зеленский сказал, когда закончится война
Зеленский сказал, когда закончится война
Чужой: Земля (2025): тизер и дата выхода нового сериала
Чужой: Земля (2025): тизер и дата выхода нового сериала
Появилось видео крушения истребителя F-35 на Аляске
Появилось видео крушения истребителя F-35 на Аляске
Атака на Киевщину: ОВА показала последствия
Атака на Киевщину: ОВА показала последствия
В Музее Второй мировой войны показали фильм об операции «Курск»
В Музее Второй мировой войны показали фильм об операции «Курск»
Зеленский объяснил, зачем ВСУ сохраняют «буфер» в Курской области
Зеленский объяснил, зачем ВСУ сохраняют «буфер» в Курской области
В Помпеях обнаружены эротические фрески, украшавшие «крошечный дом»
В Помпеях обнаружены эротические фрески, украшавшие «крошечный дом»
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2025 года?

Бажаєте перейти на українську версію сайта? Тоді тисніть сюди