Немецкий кардиолог поведал о небывалой пользе морской капусты

Ведущий кардиолог клиники «Шарите» в Германии Вольфганг Хайдельбергер призвал есть морскую капусту. Он объяснил, в чем ее польза.

По его словам, ее употребление способствует эффективной работе сердечной мышцы, снижая риск сердечного приступа и инсульта.

Также сказано, что регулярное употребление морских водорослей может снизить риск сердечного приступа и инсульта на 37%.

Добавляется, что это объясняется уникальной комбинацией йода, калия и магния, которые содержатся в морской капусте.

Специалист отметил: «Лишь сто граммов морской капусты в неделю могут значительно улучшить работу сердечной мышцы и нормализовать кровяное давление».

Опыты продемонстрировали, что среди тех, кто регулярно потреблял морские водоросли на протяжении пяти лет, общая частота сердечнососудистых заболеваний снизилась на 42% по сравнению с контрольной группой.

Впрочем, невзирая на очевидные полезные свойства, медик все же предостерегает от избыточного потребления морской капусты. Дело в том, что чрезмерное количество йода может быть опасным, особенно для людей с заболеваниями щитовидной железы.

Резюмируется, что стоит ограничиться 150-200 граммами морской капусты в неделю.

Ранее диетолог озвучила дневную норму сахара.

Тэги: здоровье, мир, морская капуста

Комментарии

Выбор редакции
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
В аэропорту Торонто перевернулся пассажирский самолет. Пострадали 15 человек
В аэропорту Торонто перевернулся пассажирский самолет. Пострадали 15 человек
В аэропорту Торонто перевернулся пассажирский самолет. Пострадали 15 человек
В аэропорту Торонто перевернулся пассажирский самолет. Пострадали 15 человек
В Лос-Анджелес пришли новые беды
В Лос-Анджелес пришли новые беды
Бойня в шведской школе оборвала немало жизней
Бойня в шведской школе оборвала немало жизней
Голая и в прозрачном платье Бьянка Цензори шокировала публику
Голая и в прозрачном платье Бьянка Цензори шокировала публику
Украина как никогда близка к миру, — Зеленский
Украина как никогда близка к миру, — Зеленский
Зеленский сказал, когда закончится война
Зеленский сказал, когда закончится война
Чужой: Земля (2025): тизер и дата выхода нового сериала
Чужой: Земля (2025): тизер и дата выхода нового сериала
Появилось видео крушения истребителя F-35 на Аляске
Появилось видео крушения истребителя F-35 на Аляске
Атака на Киевщину: ОВА показала последствия
Атака на Киевщину: ОВА показала последствия
В Музее Второй мировой войны показали фильм об операции «Курск»
В Музее Второй мировой войны показали фильм об операции «Курск»
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2025 года?

Бажаєте перейти на українську версію сайта? Тоді тисніть сюди