Шведы перечислили ключевые факторы долголетия

Эксперты из Каролинского института в Швеции назвали ключевые факторы долголетия. Появились данные их отчета.

В нем сказано, что шансы дожить до глубокой старости увеличиваются при нормальных уровнях сахара, железа и холестерина в крови, а также низкой концентрации мочевой кислоты и креатинина в организме.

Во время опыта ученые оценили состояние здоровья и особенности образа жизни 44 тысяч шведов, которые прошли медицинские осмотры в 1985-1996-х годах в возрасте 64-99 лет, из них 1 224 человека дожили до ста лет.

Сконцентрировавшись на известных биомаркерах, связанных с преждевременным старением и болезнями, ученые установили, что долгожители уже в возрасте 60 лет имели лучшее здоровье, чем их сверстники.

Исследователи выделили пять важных показателей состояния здоровья, определяющих шансы на благополучное долголетие.

Поясняется: «Для продления жизни нужно внимательно следить за уровнями железа и общего холестерина в крови. Их снижение может сигнализировать о протекании патологических процессов в организме. Не менее важно контролировать уровень глюкозы. Сахарный диабет связан с рядом неблагоприятных последствий для здоровья».

Кроме этого, оказалось, что уровень креатинина почти всегда был нормальным в возрасте 60 лет у тех, кто дожил до ста лет.

Сообщается, что креатинин представляет собой продукт распада аминокислоты креатина, который ежедневно образуется в мышцах и выводится почками, а отклонение его концентрации в моче от нормы говорит о нарушениях в работе почек.

Еще одним ключевым биомаркером физического здоровья выступает концентрация мочевой кислоты в крови – ее избыток служит маркером воспалительных процессов, характерных для диабета, рака крови, подагры и других заболеваний.

Ранее немцы рассказали о гимнастике для ума.

Тэги: ученые, здоровье, мир, наука, долголетие

Комментарии

Выбор редакции
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Primex PricePulse: угадайте, куда пойдет крипторынок и заработайте
Primex PricePulse: угадайте, куда пойдет крипторынок и заработайте
Tapswap: листинг, цена, коды
Tapswap: листинг, цена, коды
SOON от TON Station: скоро листинг, но вы еще можете заработать свои токены
SOON от TON Station: скоро листинг, но вы еще можете заработать свои токены
Crypto Mason: в Telegram запустили масонскую тапалку
Crypto Mason: в Telegram запустили масонскую тапалку
UNITS: в Телеграм запустили «тапалку» на базе RWA - активов реального мира
UNITS: в Телеграм запустили «тапалку» на базе RWA - активов реального мира
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
На известном аукционе продали ну очень странный лот
На известном аукционе продали ну очень странный лот
На известном аукционе продали ну очень странный лот
На известном аукционе продали ну очень странный лот
Виктория Кьер Тейлвиг: «Мисс Вселенная» стала 21-летняя датчанка
Виктория Кьер Тейлвиг: «Мисс Вселенная» стала 21-летняя датчанка
Кэролайн Ливитт: Трамп назначил сексапильную пресс-секретаря Белого дома
Кэролайн Ливитт: Трамп назначил сексапильную пресс-секретаря Белого дома
Бриджит Джонс 4. Без ума от мальчишки (2024): трейлер и дата выхода культового фильма
Бриджит Джонс 4. Без ума от мальчишки (2024): трейлер и дата выхода культового фильма
Секретный уровень (2024): трейлер и дата выхода новинки от создателей «Любовь. Смерть. Роботы»
Секретный уровень (2024): трейлер и дата выхода новинки от создателей «Любовь. Смерть. Роботы»
Аномальные ливни затопили Сицилию
Аномальные ливни затопили Сицилию
Элизабет Пипко: эротическая модель станет пресс-секретарем Трампа
Элизабет Пипко: эротическая модель станет пресс-секретарем Трампа
Легенда сборной Ураины вошел в Зал славы итальянского футбола
Легенда сборной Ураины вошел в Зал славы итальянского футбола
Зеленский встретился с Боррелем и сообщил важную новость
Зеленский встретился с Боррелем и сообщил важную новость
Лубинец заявил о расстреле украинских военнопленных на Курщине
Лубинец заявил о расстреле украинских военнопленных на Курщине
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?