Шведы перечислили ключевые факторы долголетия

Эксперты из Каролинского института в Швеции назвали ключевые факторы долголетия. Появились данные их отчета.

В нем сказано, что шансы дожить до глубокой старости увеличиваются при нормальных уровнях сахара, железа и холестерина в крови, а также низкой концентрации мочевой кислоты и креатинина в организме.

Во время опыта ученые оценили состояние здоровья и особенности образа жизни 44 тысяч шведов, которые прошли медицинские осмотры в 1985-1996-х годах в возрасте 64-99 лет, из них 1 224 человека дожили до ста лет.

Сконцентрировавшись на известных биомаркерах, связанных с преждевременным старением и болезнями, ученые установили, что долгожители уже в возрасте 60 лет имели лучшее здоровье, чем их сверстники.

Исследователи выделили пять важных показателей состояния здоровья, определяющих шансы на благополучное долголетие.

Поясняется: «Для продления жизни нужно внимательно следить за уровнями железа и общего холестерина в крови. Их снижение может сигнализировать о протекании патологических процессов в организме. Не менее важно контролировать уровень глюкозы. Сахарный диабет связан с рядом неблагоприятных последствий для здоровья».

Кроме этого, оказалось, что уровень креатинина почти всегда был нормальным в возрасте 60 лет у тех, кто дожил до ста лет.

Сообщается, что креатинин представляет собой продукт распада аминокислоты креатина, который ежедневно образуется в мышцах и выводится почками, а отклонение его концентрации в моче от нормы говорит о нарушениях в работе почек.

Еще одним ключевым биомаркером физического здоровья выступает концентрация мочевой кислоты в крови – ее избыток служит маркером воспалительных процессов, характерных для диабета, рака крови, подагры и других заболеваний.

Ранее немцы рассказали о гимнастике для ума.

Тэги: ученые, здоровье, мир, наука, долголетие

Комментарии

Выбор редакции
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
НБУ ввел ограничения на переводы с карты на карту: каковы варианты обхода и исключения из правил?
НБУ ввел ограничения на переводы с карты на карту: каковы варианты обхода и исключения из правил?
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, CATS, TapSwap и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, CATS, TapSwap и другие
Primex PricePulse: угадайте, куда пойдет крипторынок и заработайте
Primex PricePulse: угадайте, куда пойдет крипторынок и заработайте
Tapswap: листинг, цена, коды
Tapswap: листинг, цена, коды
SOON от TON Station: скоро листинг, но вы еще можете заработать свои токены
SOON от TON Station: скоро листинг, но вы еще можете заработать свои токены
Crypto Mason: в Telegram запустили масонскую тапалку
Crypto Mason: в Telegram запустили масонскую тапалку
UNITS: в Телеграм запустили «тапалку» на базе RWA - активов реального мира
UNITS: в Телеграм запустили «тапалку» на базе RWA - активов реального мира
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
В Перу молния убила футболиста прямо во время матча
В Перу молния убила футболиста прямо во время матча
В Перу молния убила футболиста прямо во время матча
В Перу молния убила футболиста прямо во время матча
В Киеве ветер срывал крыши с домов и валил деревья
В Киеве ветер срывал крыши с домов и валил деревья
Эпичное извержение вулкана в Индонезии привело к многочисленным жертвам
Эпичное извержение вулкана в Индонезии привело к многочисленным жертвам
В Киеве произошел пожар в больнице. Эвакуированы десятки человек
В Киеве произошел пожар в больнице. Эвакуированы десятки человек
В Киеве автобус на большой скорости протаранил несколько авто и вылетел на тротуар. Есть погибшие
В Киеве автобус на большой скорости протаранил несколько авто и вылетел на тротуар. Есть погибшие
Число жертв наводнения в Валенсии продолжает быстро расти
Число жертв наводнения в Валенсии продолжает быстро расти
Наводнение в Валенсии: число жертв стремительно растет
Наводнение в Валенсии: число жертв стремительно растет
Зеленский анонсировал новое заседание в формате «Рамштайн»
Зеленский анонсировал новое заседание в формате «Рамштайн»
Зеленский высказался о возможном захвате Курской АЭС
Зеленский высказался о возможном захвате Курской АЭС
Жертвами жуткого наводнения в Валенсии стали десятки людей
Жертвами жуткого наводнения в Валенсии стали десятки людей
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?