Японцы поведали о небывалой пользе гимнастики для детей

Эксперты из университета Васэда в Японии поведали о невероятной пользе гимнастики для детей. Появились данные их отчета.

В нем сказано о том, что даже простые упражнения повышают умственные способности малышей.

Сообщается, что предложенный ими метод базируется на стимуляции притока крови к префронтальной коре мозга, которая отвечает за мышление, понимание, память, язык, способность к вычислениям и другие интеллектуальные функции.

В проведенном опыте участвовал 41 здоровый ребенок – от учеников пятого класса начальной школы до учеников третьего класса средней школы.

Говорится, что малышей обучали семи различным типам упражнений низкой интенсивности. Упражнения включали подъемы рук вверх, растяжку плеч, вращения локтями, скручивания корпуса, балансирование на одной ноге, а также гимнастику для пальцев.

Добавляется, что каждое задание выполнялось от десяти до двадцати секунд.

Во время тренировок японцы наблюдали за интенсивностью кровообращения в префронтальной коре с помощью инфракрасной спектроскопии.

Полученные результаты продемонстрировали существенный приток крови к нескольким областям по сравнению с состоянием покоя.

Резюмируется, что такие же тренировки можно использовать для борьбы со снижением когнитивных способностей у пожилых людей.

Ранее был назван элементарный способ улучшить состояние здоровья.

Тэги: ученые, здоровье, мир, наука, дети, гимнастика

Комментарии

Выбор редакции
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
В США самолет едва не упал на дом престарелых
В США самолет едва не упал на дом престарелых
В США самолет едва не упал на дом престарелых
В США самолет едва не упал на дом престарелых
В Южной Америке впервые родился полярный медведь
В Южной Америке впервые родился полярный медведь
Появилось видео, как в США едва не столкнулись два самолета
Появилось видео, как в США едва не столкнулись два самолета
Путин прокомментировал переговоры с США
Путин прокомментировал переговоры с США
В аэропорту Торонто перевернулся пассажирский самолет. Пострадали 15 человек
В аэропорту Торонто перевернулся пассажирский самолет. Пострадали 15 человек
В Лос-Анджелес пришли новые беды
В Лос-Анджелес пришли новые беды
Бойня в шведской школе оборвала немало жизней
Бойня в шведской школе оборвала немало жизней
Голая и в прозрачном платье Бьянка Цензори шокировала публику
Голая и в прозрачном платье Бьянка Цензори шокировала публику
Украина как никогда близка к миру, — Зеленский
Украина как никогда близка к миру, — Зеленский
Зеленский сказал, когда закончится война
Зеленский сказал, когда закончится война
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2025 года?

Бажаєте перейти на українську версію сайта? Тоді тисніть сюди