Японці розповіли про небувалу користь гімнастики для дітей

Експерти з університету Васеда в Японії розповіли про неймовірну користь гімнастики для дітей. З'явилися дані їхнього звіту.

У ньому сказано про те, що навіть прості вправи підвищують розумові здібності дітей.

Повідомляється, що запропонований ними метод базується на стимуляції припливу крові до префронтальної кори мозку, яка відповідає за мислення, розуміння, пам'ять, мову, здатність до обчислень та інші інтелектуальні функції.

У проведеному досвіді брала участь 41 здорова дитина – від учнів п'ятого класу початкової школи до учнів третього класу середньої школи.

Говориться, що дітей навчали семи різних типів вправ низької інтенсивності. Вправи включали підйоми рук нагору, розтяжку плечей, обертання ліктями, скручування корпусу, балансування на одній нозі, а також гімнастику для пальців.

Додається, що завдання виконувалося від десяти до двадцяти секунд.

Під час тренувань японці спостерігали за інтенсивністю кровообігу у префронтальній корі за допомогою інфрачервоної спектроскопії.

Отримані результати продемонстрували суттєвий приплив крові до кількох областей порівняно зі станом спокою.

Резюмується, що такі ж тренування можна використовувати для боротьби зі зниженням когнітивних здібностей у людей похилого віку.

Раніше було названо елементарний спосіб покращити стан здоров'я.

Теги: наука, світ, вчені, діти, здоров'я

Коментарі

Вибір редакції
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
НБУ ввів обмеження на перекази з картки на картку: які варіанти обходу та виключення з правил?
НБУ ввів обмеження на перекази з картки на картку: які варіанти обходу та виключення з правил?
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, CATS, TapSwap та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, CATS, TapSwap та інші
Tapswap: лістинг, ціна, код
Tapswap: лістинг, ціна, код
SOON від TON Station: скоро лістинг, але ви ще можете заробити свої токени
SOON від TON Station: скоро лістинг, але ви ще можете заробити свої токени
Crypto Mason: у Telegram запустили масонську тапалку
Crypto Mason: у Telegram запустили масонську тапалку
Блум: листинг, airdrop, прогноз ціни
Блум: листинг, airdrop, прогноз ціни
UNITS: у Телеграм запустили «тапалку» на базі RWA – активів реального світу
UNITS: у Телеграм запустили «тапалку» на базі RWA – активів реального світу
Вівіан Дженна Вілсон проти Ілона Маска: історія сімейного конфлікту
Вівіан Дженна Вілсон проти Ілона Маска: історія сімейного конфлікту
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
У Перу блискавка вбила футболіста прямо під час матчу
У Перу блискавка вбила футболіста прямо під час матчу
У Перу блискавка вбила футболіста прямо під час матчу
У Перу блискавка вбила футболіста прямо під час матчу
У Києві вітер зривав дахи з будинків та валив дерева
У Києві вітер зривав дахи з будинків та валив дерева
Епічне виверження вулкана в Індонезії призвело до численних жертв
Епічне виверження вулкана в Індонезії призвело до численних жертв
У Києві сталася пожежа у лікарні. Евакуйовано десятки людей
У Києві сталася пожежа у лікарні. Евакуйовано десятки людей
У Києві автобус на великій швидкості протаранив кілька авто та вилетів на тротуар. Є загиблі
У Києві автобус на великій швидкості протаранив кілька авто та вилетів на тротуар. Є загиблі
Число жертв повені у Валенсії продовжує швидко зростати
Число жертв повені у Валенсії продовжує швидко зростати
Повінь у Валенсії: кількість жертв стрімко зростає
Повінь у Валенсії: кількість жертв стрімко зростає
Зеленський анонсував нове засідання у форматі «Рамштайн»
Зеленський анонсував нове засідання у форматі «Рамштайн»
Зеленський висловився про можливе захоплення Курської АЕС
Зеленський висловився про можливе захоплення Курської АЕС
Жертвами страшної повені у Валенсії стали десятки людей
Жертвами страшної повені у Валенсії стали десятки людей
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?