Ученый придумали способ, который поможет «ускорить» мозг

Международная группа экспертов из США, Ирана, Канады и Катара говорит, что обнаружила способ «ускорить» мозг. Появились данные их отчета.

В своей работе ученые проанализировали влияние сочетания нитрата креатина и кофеина на физические и когнитивные способности человека.

Указывается на то, что спортсмены и любители фитнеса часто используют кофеин и креатин для повышения результатов тренировок.

Дело в том, что кофеин хорошо известен как стимулятор нервной системы.

В то же время, по их словам, креатин в различных формах помогает быстро восполнить запасы аденозинтрифосфата, то есть источника энергии для клеток организма.

Специалисты трудились в Лаборатории человеческой деятельности Государственного университета Джексонвилля в США.

В опыте участвовали двенадцать здоровых мужчин в возрасте от 18 до 40 лет.

Люди принимали добавки из пяти граммов нитрата креатина и 400 миллиграммов кофеина за 45 минут до тренировок с отягощением.

Отмечается, что результативность оценивалась с помощью упражнений на жим лежа и жим ногами, измеряя количество повторений до отказа и массу подъема.

При этом когнитивную функцию оценивали с помощью теста Струпа «Слово-Цвет», который измеряет внимание, скорость обработки информации и когнитивную гибкость.

Говорится, что добровольцы заполнили визуальную аналоговую шкалу, чтобы оценить свою готовность к работе, а также заполнили подробные анкеты о качестве сна, толерантности к кофеину и побочных эффектах.

Исследователи выяснили, что существенных улучшений в физических упражнениях не наблюдалось. Повторения и объемы жима лежа и жима ногами остались неизменными во всех условиях.

Однако, что немаловажно, оказалось, что сочетание нитрата креатина и кофеина существенно улучшило когнитивные способности в тесте «Слово-Цвет» Струпа – оно было более выраженным, чем при использовании только кофеина.

Резюмируется, что комбинированное воздействие показало средний и большой эффект, что указывает на сильное влияние на когнитивную обработку.

Ранее оказалось, что мозг человека способен «предсказывать» будущее.

Тэги: ученые, мир, мозг, наука

Комментарии

Выбор редакции
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Кенза Лейли: первая в мире "Мисс Искусственный интеллект" стала женщина в хиджабе
Кенза Лейли: первая в мире "Мисс Искусственный интеллект" стала женщина в хиджабе
Кенза Лейли: первая в мире "Мисс Искусственный интеллект" стала женщина в хиджабе
Кенза Лейли: первая в мире "Мисс Искусственный интеллект" стала женщина в хиджабе
Байден перепутал Зеленского с… Путиным
Байден перепутал Зеленского с… Путиным
F1 (2025): дата выхода и тизер нового фильма с Брэдом Питтом
F1 (2025): дата выхода и тизер нового фильма с Брэдом Питтом
Роза Версаля (2025): трейлер и дата выхода аниме, снятого по культовой манге
Роза Версаля (2025): трейлер и дата выхода аниме, снятого по культовой манге
Гладиатор 2 (2024): дата выхода и первые кадры фильма
Гладиатор 2 (2024): дата выхода и первые кадры фильма
Хеллбой: Горбун (2024): трейлер и дата выхода фильма
Хеллбой: Горбун (2024): трейлер и дата выхода фильма
Над Берлином заметили загадочные черные кольца
Над Берлином заметили загадочные черные кольца
В РФ заявили об атаке беспилотных катеров на Новороссийск
В РФ заявили об атаке беспилотных катеров на Новороссийск
В Китае после запуска упала космическая ракета
В Китае после запуска упала космическая ракета
Селин Дион показала жуткие кадры своей болезни
Селин Дион показала жуткие кадры своей болезни
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?