Вчений вигадали спосіб, який допоможе «прискорити» мозок

Міжнародна група експертів із США, Ірану, Канади та Катару каже, що виявила спосіб «прискорити» мозок. З'явилися дані їхнього звіту.

У своїй роботі вчені проаналізували вплив поєднання нітрату креатину та кофеїну на фізичні та когнітивні здібності людини.

Вказується на те, що спортсмени та любителі фітнесу часто використовують кофеїн та креатин для підвищення результатів тренувань.

Справа в тому, що кофеїн добре відомий як стимулятор нервової системи.

Водночас, за їхніми словами, креатин у різних формах допомагає швидко заповнити запаси аденозинтрифосфату, тобто джерела енергії для клітин організму.

Фахівці працювали у Лабораторії людської діяльності Державного університету Джексонвілля у США.

У досвіді брали участь дванадцять здорових чоловіків віком від 18 до 40 років.

Люди приймали добавки з п'яти грамів нітрату креатину та 400 міліграм кофеїну за 45 хвилин до тренувань з обтяженням.

Зазначається, що результативність оцінювалася за допомогою вправ на жим лежачи і жим ногами, вимірюючи кількість повторень вщент і масу підйому.

При цьому когнітивну функцію оцінювали за допомогою тесту Струпа «Слово-Колір», який вимірює увагу, швидкість обробки інформації та когнітивну гнучкість.

Говориться, що добровольці заповнили візуальну аналогову шкалу, щоб оцінити свою готовність до роботи, а також заповнили докладні анкети про якість сну, толерантність до кофеїну та побічні ефекти.

Дослідники з'ясували, що суттєвих покращень у фізичних вправах не спостерігалося. Повторення та обсяги жиму лежачи та жиму ногами залишилися незмінними за всіх умов.

Однак, що важливо, виявилося, що поєднання нітрату креатину і кофеїну суттєво покращило когнітивні здібності в тесті «Слово-Колір» Струпа – воно було більш вираженим, ніж при використанні кофеїну.

Резюмується, що комбінована дія показала середній і великий ефект, що вказує на сильний вплив на когнітивну обробку.

Раніше виявилося, що мозок людини здатний "пророкувати" майбутнє .

Теги: наука, світ, вчені

Коментарі

Вибір редакції
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
З'явилося відео, як у Бразилії впала незвичайна різдвяна ялина
З'явилося відео, як у Бразилії впала незвичайна різдвяна ялина
З'явилося відео, як у Бразилії впала незвичайна різдвяна ялина
З'явилося відео, як у Бразилії впала незвичайна різдвяна ялина
З'явилося відео, як у Бразилії впала незвичайна різдвяна ялина
З'явилося відео, як у Бразилії впала незвичайна різдвяна ялина
Зеленський озвучив масштаби ударів РФ за тиждень
Зеленський озвучив масштаби ударів РФ за тиждень
У ДТЕК опублікували графіки відключень світла у Києві на сьогодні
У ДТЕК опублікували графіки відключень світла у Києві на сьогодні
У Керченській протоці затонули відразу два російські танкери
У Керченській протоці затонули відразу два російські танкери
Лілі Філліпс переспала зі 101 чоловіком за 24 години
Лілі Філліпс переспала зі 101 чоловіком за 24 години
28 років по тому (2005): трейлер і дата виходу продовження культового хорору
28 років по тому (2005): трейлер і дата виходу продовження культового хорору
Медійник Петро Терентьєв, перебуваючи під впливом наркотиків, викрав ноутбук у лікаря і намагався продати його? Відео з соцмереж
Медійник Петро Терентьєв, перебуваючи під впливом наркотиків, викрав ноутбук у лікаря і намагався продати його? Відео з соцмереж
У Донецьку просто в автомобілі підірвали начальника Оленівської колонії
У Донецьку просто в автомобілі підірвали начальника Оленівської колонії
Справжнім гарантом нашої безпеки є Збройні сили України.
Справжнім гарантом нашої безпеки є Збройні сили України.
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?