Эксперты из Лестерского университета в Великобритании посоветовали ходить в баню. Стало известно, для чего это нужно.
В отчете ученых говорится о том, что была обнаружена связь между регулярными визитами в баню и устойчивостью к психозу.
Поясняется, что психоз, или психотические расстройства представляет собой тяжелые нарушения психики, связанные с галлюцинациями и бредом.
Уточняется, что они часто проявляются у пациентов с шизофренией и шизоаффективным расстройством.
Британцы оценили данные 2 682 мужчин, собранные в Финляндии. Они включали в себе сведения о здоровье и образе жизни участников исследования, включая уровень физической подготовки и частоту посещений сауны.
После этого специалисты разделили подопытных на две группы: тех, кто бывал в сауне менее трех раз в неделю, и тех, кто посещал парную от трех до семи раз еженедельно.
Выяснилось в итоге, что частые посетители финской бани имели на 51% меньше шансов впасть в психоз по сравнению с теми, кто редко ходил в сауну.
Говорится, что хорошая физическая форма также защищает от психотических расстройств.
Информируется, что среди мужчин со слабой физподготовкой положительный эффект от регулярных визитов в сауну оказался наиболее выражен. В этой подгруппе риск развития психоза оказался на 74% ниже по сравнению с участниками, которые не любили проводить время в бане.
Ранее британцы заявили, что бегать каждый день – вредно.
