Эксперты из университета Ньюманна в Пенсильвании (США) раскрыли секрет ночных кошмаров. Появились данные их отчета.
Ученые говорят о том, что подобные сны регулярно видят от 2,4% до 12% взрослых людей.
Говорится, что их появление связывают с повышенным эмоциональным стрессом, симптомами посттравматического расстройства и паранойей.
В проведенном исследовании приняли участие 166 студентов в возрасте около 21 года.
Ребят попросили рассказать, как часто им снились кошмары за последние две недели, общее количество неприятных снов, а также то, насколько жуткими и изматывающими были их ночные видения.
Кроме этого добровольцы заполнили анкеты для оценки своего психологического состояния и уровня стресса.
Выяснилось в итоге, что частота кошмаров наиболее сильно связана с психологическими границами и способностью противодействовать стрессу.
Эксперты сказали, что это означает то, что люди с ослабленной регуляцией эмоций чаще видят страшные сны и сильнее страдают от них.
Также установлено, такие жуткие сны обычно не связаны с текущими переживаниями или их отсутствием, а больше обусловлены давно сформировавшимися чертами личности человека.
Резюмируется, что появление кошмаров чаще зависит от образа мышления.
Ранее ученые узнали о ночных кошмарах кое-что новое.
