Ученые поведали о небывалой пользе кимчи

Исследователи из университета Чунг Анг в Южной Корее поведали о небывалой пользе кимчи – остро приправленных квашеных овощей. Появились данные их отчета.

В нем сказано, что употребление в пищу до трех порций кимчи в день способно сократить количество жира в области живота, а это, в свою очередь, снижает риск развития диабета.

Всего в проведенном исследовании приняли участие 115 726 человек в возрасте 40-69 лет.

Специалисты собрали информацию о состоянии здоровья участников и оценили их рост и вес для выявления ожирения.

Также они узнали о том, страдают ли добровольцы абдоминальным ожирением, которое определялось как окружность талии более 90 сантиметров у мужчин и более 85 сантиметров у женщин.

Людей попросили предоставить информацию о своих пищевых привычках.

Отмечается, что потребление кимчи оценивалось с помощью опросника частоты приема пищи.

Выяснилось, что у мужчин потребление до трех порций этого блюда ежедневно было связано с более низкой распространенностью ожирения.

Сказано, что кимчи из капусты оказалось способно снижать у них вероятность опасного увеличения окружности талии на 10%.

Сообщается, что у мужчин и женщин, которые употребляли кимчи из белой редьки, вероятность развития абдоминального ожирения снижалась на 8% и 11% соответственно.

Резюмируется, что существенный объем жировой ткани способен снизить клеточную восприимчивость к важнейшему гормону, отвечающему за расщепление глюкозы – инсулину, что значительно увеличивает риск развития сахарного диабета.

Ранее ученые назвали гениальный по своей простоте способ похудения.

Тэги: ученые, здоровье, мир

Комментарии

Выбор редакции
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
У берегов Чили нашли неведомых существ
У берегов Чили нашли неведомых существ
У берегов Чили нашли неведомых существ
У берегов Чили нашли неведомых существ
Оккупанты разрушили самую мощную электростанцию в Киевской области
Оккупанты разрушили самую мощную электростанцию в Киевской области
Зеленский назвал последнюю ставку Путина в войне
Зеленский назвал последнюю ставку Путина в войне
Дроны атаковали учебный авиационный центр в России
Дроны атаковали учебный авиационный центр в России
В российском Орске из-за паводка остановили работу крупного НПЗ
В российском Орске из-за паводка остановили работу крупного НПЗ
Возле острова Мозамбик перевернулась рыбацкая лодка – погибли десятки людей
Возле острова Мозамбик перевернулась рыбацкая лодка – погибли десятки людей
Оборотни из маленькой деревушки (2024): трейлер нового фильма с Жаном Рено
Оборотни из маленькой деревушки (2024): трейлер нового фильма с Жаном Рено
Разделенные стеной (2024): трейлер и дата выхода нового романтического фильма
Разделенные стеной (2024): трейлер и дата выхода нового романтического фильма
Вуди Вудпекер в летнем лагере (2024): трейлер и дата выхода фильма про забавного дятла
Вуди Вудпекер в летнем лагере (2024): трейлер и дата выхода фильма про забавного дятла
Без глазури (2024): трейлер и дата выхода новой бомбовой комедии
Без глазури (2024): трейлер и дата выхода новой бомбовой комедии
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?