Главное: Выявлено новое полезное свойство чернослива. Он способен облегчить последствия потери костной массы у женщин в постменопаузе путем снижения определенных маркеров воспаления.
Детали: Эксперты из Университета штата Пенсильвания (США) поведали об удивительном свойстве чернослива. Появились данные их отчета.
Ученые говорят, что его ежедневное употребление способно облегчить последствия потери костной массы у женщин в постменопаузе путем снижения определенных маркеров воспаления.
В исследовании, которое длилось год, приняли участие 183 женщины в возрасте 55-75 лет.
Уточняется, что все они находились в постменопаузе.
Поясняется, что так называется период после наступления менопаузы продолжительностью пять-восемь лет, когда проявляется климактерический синдром.
Женщин разделили на три группы. Первая и вторая употребляли по 50 и 100 граммов чернослива в день соотвественно. Третья группа выступала в качестве контрольной. На протяжении всего исследования испытуемые должны были фиксировать количество и время употребления чернослива в специализированных журналах для оценки качества соблюдения рекомендаций.
Информируется, что перед началом и по окончании эксперимента у них измерили уровни маркеров иммунитета, воспаления и окислительного стресса в крови.
Кроме чернослива добровольцы употребляли добавки кальция и витамина D3.
Сообщается, что употребление 50-100 граммов чернослива ежедневно привело к снижению секреции особых провоспалительных (вызывающих воспаление) белковых молекул цитокинов в крови участниц первой и второй групп. К ним относятся IL-1β, IL-6 и IL-8 (интерлейкин) и TNF-α, также называемый фактором некроза опухолей. Подобные изменения активируют сигнальные пути, отвечающие за сокращение потери костной массы.
Исследователи считают, что данный эффект объясняется обилием в черносливе биоактивных соединений, включая витамины, минералы, фенольные кислоты и полифенолы (особые растительные соединения), которые могут подавлять секрецию разрушающих кости воспалительных цитокинов.
В тему: Американский кардиолог назвал фрукты, полезные для сердца.
