Диетолог рассказала, какой виноград – самый полезный

Главное: Диетолог рассказала о винограде. Самый полезный – темный.

Детали: Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, какой виноград является самым полезным. Ее цитируют российские СМИ.

По ее словам, в темном винограде больше антиоксидантов и флавоноидов, которые способны защитить организм от негативных последствий неправильного питания.

Эксперт подчеркнула, что употребление винограда не поможет вылечить различные хронические заболевания, но способно поддержать здоровье организма.

Отмечается, что в темных сортах содержится большое количество антиоксидантных веществ, которые помогают продлить молодость и замедляют воспалительные процессы.

Она сказала: «Благодаря полифенолам снижается уровень холестерина, уменьшается риск появления холестериновых бляшек, виноград можно назвать хорошим средством для профилактики атеросклероза».

Медик говорит, что иногда виноград можно есть вместе с косточками, тщательно их пережевывая, так организм получит больше полезных веществ.

При этом, информируется, что отказаться от винограда стоит людям, страдающим от сахарного диабета и жировой болезни печени.

Врач объяснила: «Проблема в том, что в винограде очень много фруктозы, поэтому за один раз можно съедать не более ста граммов продукта. Лучше есть виноград не как отдельное блюдо, а в виде перекуса, также можно добавить к нему орехи или творог, тогда уровень глюкозы в крови не будет резко подниматься».

В тему: Ученый назвал причины импотенции.

Тэги: здоровье, мир, виноград, диетолог

Комментарии

Выбор редакции
Хозяева Украины VS Хозяева мировых денег. Схватка начинается
Хозяева Украины VS Хозяева мировых денег. Схватка начинается
Хозяева Украины VS Хозяева мировых денег. Схватка начинается
Хозяева Украины VS Хозяева мировых денег. Схватка начинается
Украинская киноакадемия провернула коррупционную схему, раздерибанив деньги Netflix среди своих
Украинская киноакадемия провернула коррупционную схему, раздерибанив деньги Netflix среди своих
Блэкаут зимой 2022 в Украине - как к нему подготовиться?
Блэкаут зимой 2022 в Украине - как к нему подготовиться?
Редактирование генома обернется новым апартеидом: элиты станут несменяемыми
Редактирование генома обернется новым апартеидом: элиты станут несменяемыми
Юрий Чернецкий - сатанист и человек, снабжавший коксом украинских депутатов
Юрий Чернецкий - сатанист и человек, снабжавший коксом украинских депутатов
Цивилизация ужасов: английская и американская культуры относятся к смерти как-то по-особенному...
Цивилизация ужасов: английская и американская культуры относятся к смерти как-то по-особенному...
Шокирующая исповедь о практиках медитации
Шокирующая исповедь о практиках медитации
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Лавров обозвал «ЛНР» «Лаосской республикой»
Лавров обозвал «ЛНР» «Лаосской республикой»
Лавров обозвал «ЛНР» «Лаосской республикой»
Лавров обозвал «ЛНР» «Лаосской республикой»
Сын Илона Маска, который стал женщиной под именем Вивиан Дженна Уилсон, появился на публике
Сын Илона Маска, который стал женщиной под именем Вивиан Дженна Уилсон, появился на публике
Во французском балете роли Ромео и Джульетты играют геи
Во французском балете роли Ромео и Джульетты играют геи
Британским детям продают конфеты с марихуаной и тяжелыми наркотиками
Британским детям продают конфеты с марихуаной и тяжелыми наркотиками
Обнародовано пикантное видео отдыха сына президента США
Обнародовано пикантное видео отдыха сына президента США
Россия нанесла удар иранскими дронами по Одессе
Россия нанесла удар иранскими дронами по Одессе
Появилось видео, как Байден едва не упал со сцены
Появилось видео, как Байден едва не упал со сцены
Появились уникальные фото Нептуна
Появились уникальные фото Нептуна
Разгоняя митинги в России, силовики не церемонились ни с женщинами, ни с мужчинами
Разгоняя митинги в России, силовики не церемонились ни с женщинами, ни с мужчинами
В Карпатах… сошла лавина
В Карпатах… сошла лавина
fraza.com

Опрос

Какой будет зима 2022-2023 в Украине?