Главное: Черную смородину назвали самой полезной ягодой. Она повышает иммунитет и оказывает положительный эффект в борьбе со старением организма.
Детали: Российский диетолог Елена Соломатина назвала самую полезную ягоду. Ее цитируют местные СМИ.
По ее словам, это черная смородина.
Отмечается, что она повышает иммунитет и оказывает положительный эффект в борьбе со старением организма.
Эксперт пояснила, что черная смородина богата природными антиоксидантными веществами и аскорбиновой кислотой, которые способны защитить организм от частых простуд и вирусных инфекций.
Сообщается, что пектины, которые содержатся в смородине в большом количестве, выводят из организма излишки холестерина.
Медик говорит: «Витамин С и антиоксиданты блокируют развитие сердечнососудистых заболеваний, онкологии, различных заболеваний глаз. С этой точки зрения черная смородина обладает ярко выраженным профилактическим действием против основных заболеваний, связанных со старением организма».
Впрочем, подчеркивается, что употреблять смородину с осторожностью следует при обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта.
В тему: Диетолог поведала, кому не стоит есть яблоки.
