Диетолог рассказала, почему нужно съедать хотя бы по ложке меда в день

Главное: Мед очень полезен для здоровья. Его нужно есть по ложке в день.

Детали: Популярный российский диетолог Екатерина Маркова рассказала о пользе меда. Ее цитируют местные СМИ.

Эксперт сказала: «Мед – это не лакомство, а лекарственное средство. Основа углеводов в меде – глюкоза, фруктоза, составляющие 90% всех сахаров продукта. Именно поэтому важно соблюдать дозировку. Мед применяется из расчета один грамм на килограмм массы человека в сутки».

При этом, по ее словам, мед обладает антибактериальным, противовоспалительным, иммуномодулирующим, антитоксическим, тонизирующим свойствами.

Отмечается: «Микроэлементы меда находятся в наиболее подходящей для усвоения человеческим организмом форме».

Существуют и противопоказания: «Это ограничение углеводов по основному заболеванию, инсулинорезистентность, индивидуальная непереносимость. Не рекомендую заменять медом сахар».

Резюмируется, что в день следует съедать хотя бы по ложечки меда.

В тему: Стало известно, чем так полезна бузина.

Тэги: здоровье, мир, мед, диетолог

Комментарии

Выбор редакции
Голод и пустые продуктовые полки в 2022 году могут стать реальностью
Голод и пустые продуктовые полки в 2022 году могут стать реальностью
Голод и пустые продуктовые полки в 2022 году могут стать реальностью
Голод и пустые продуктовые полки в 2022 году могут стать реальностью
Скандальный фильм «Не смотрите наверх»: о чем он на самом деле?
Скандальный фильм «Не смотрите наверх»: о чем он на самом деле?
Расшифровка прогноза от The Economist на 2022 год: победа республиканцев, конец эпохи вакцинации и много крови
Расшифровка прогноза от The Economist на 2022 год: победа республиканцев, конец эпохи вакцинации и много крови
Будущее Зеленского: впереди фаза презрения и отвращения
Будущее Зеленского: впереди фаза презрения и отвращения
Как включить VPN, чтоб открыть незаконно заблокированные сайты. Инструкция
Как включить VPN, чтоб открыть незаконно заблокированные сайты. Инструкция
Украина в крови. Новый крестовый поход Католической церкви. Начало
Украина в крови. Новый крестовый поход Католической церкви. Начало
Шокирующая исповедь о практиках медитации
Шокирующая исповедь о практиках медитации
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Резонансное ДТП в Днепре: столкнулись грузовик и маршрутка
Резонансное ДТП в Днепре: столкнулись грузовик и маршрутка
Резонансное ДТП в Днепре: столкнулись грузовик и маршрутка
Резонансное ДТП в Днепре: столкнулись грузовик и маршрутка
Известный американский комик зло посмеялся над Зеленским
Известный американский комик зло посмеялся над Зеленским
В Киеве снесли один из корпусов Государственного университета инфраструктуры и технологий
В Киеве снесли один из корпусов Государственного университета инфраструктуры и технологий
«Я выбью из вас дерьмо»: Тайсон Фьюри рассказал, когда перестанет оскорблять своих соперников
«Я выбью из вас дерьмо»: Тайсон Фьюри рассказал, когда перестанет оскорблять своих соперников
Кличко назвал главное бомбоубежище Киева
Кличко назвал главное бомбоубежище Киева
Россиянка выгнала голого маленького сына на мороз, а потом покусала полицейских
Россиянка выгнала голого маленького сына на мороз, а потом покусала полицейских
Американские журналисты зачем-то «присоединили» Харьков к России
Американские журналисты зачем-то «присоединили» Харьков к России
Одиозная блогерша выложила видео, как ее парень на полном ходу сбивает человека
Одиозная блогерша выложила видео, как ее парень на полном ходу сбивает человека
У берегов США перевернулась лодка – исчезли 39 человек
У берегов США перевернулась лодка – исчезли 39 человек
Сумчанин 27 раз вакцинировался от коронавируса всеми препаратами
Сумчанин 27 раз вакцинировался от коронавируса всеми препаратами
fraza.com

Опрос

Чего нам ждать в 2022 году?