Названы продукты для идеального завтрака

Главное: Названы продукты, которые нужно есть на завтрак. Это яйца и масло.

Детали: Популярный российский диетолог Надежда Цапкина поведала, какие продукты нужно есть на завтрак. Ее цитируют местные СМИ.

По ее словам, с утра следует принимать в пищу яйца и сливочное масло.

Она пояснила: «В состав яиц входит более сорока витаминов: большинство витаминов группы В, А. Е, D, K, а также микро- и макроэлементов, необходимых для поддержания здоровья: магний, цинк, калий, кальций, селен, медь, марганец, железо и т. Д».

Отмечается: «В ста граммах яйца содержится 11-13 грамм протеина. Белок жизненно необходим нашему организму в качестве строительного материала и переноса питательных веществ до клетки».

Эксперт добавила: «Сливочное масло – суперпродукт для нашего организма. Это источник витаминов А, D, Е и К (так как это жирорастворимые витамины, они лучше усваиваются с жирами), а также жирных кислот. Сочетание этих компонентов отлично используется в антивозрастной терапии, так как они замедляют старение, помогают регенерации клеток, что улучшает рост ногтей, волос, повышает упругость кожи».

В тему: Стало известно, что будет, если вообще не есть мясо.

Тэги: яйца, здоровье, мир, завтрак

Комментарии

Выбор редакции
Расшифровка прогноза от The Economist на 2022 год: победа республиканцев, конец эпохи вакцинации и много крови
Расшифровка прогноза от The Economist на 2022 год: победа республиканцев, конец эпохи вакцинации и много крови
Расшифровка прогноза от The Economist на 2022 год: победа республиканцев, конец эпохи вакцинации и много крови
Расшифровка прогноза от The Economist на 2022 год: победа республиканцев, конец эпохи вакцинации и много крови
Будущее Зеленского: впереди фаза презрения и отвращения
Будущее Зеленского: впереди фаза презрения и отвращения
В ближайшее время Зеленского попытаются свергнуть. Процесс уже стартовал
В ближайшее время Зеленского попытаются свергнуть. Процесс уже стартовал
Всю правду о вакцине Pfizer мы узнаем... через 55 лет
Всю правду о вакцине Pfizer мы узнаем... через 55 лет
Пора обналичивать деньги! К чему нас ведет введение лимитов на переводы в Приватбанке
Пора обналичивать деньги! К чему нас ведет введение лимитов на переводы в Приватбанке
Почему в Украине воспитывают образованных обезьянок, а не мыслящих людей
Почему в Украине воспитывают образованных обезьянок, а не мыслящих людей
Как включить VPN, чтоб открыть незаконно заблокированные сайты. Инструкция
Как включить VPN, чтоб открыть незаконно заблокированные сайты. Инструкция
Украина в крови. Новый крестовый поход Католической церкви. Начало
Украина в крови. Новый крестовый поход Католической церкви. Начало
Шокирующая исповедь о практиках медитации
Шокирующая исповедь о практиках медитации
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
01.12.21 17:50

Митрополит УПЦ рассказал, какие поступки радуют ангелов

01.12.21 17:25

Священник УПЦ объяснил, где грань между человеческим достоинством и гордыней

01.12.21 16:50

Епископ УПЦ рассказал, почему Церковь против ратификации Стамбульской конвенции

01.12.21 16:37

Антивакцинаторы за две недели собрали почти 1 млн гривен для освобождения своего лидера Стахива

01.12.21 16:33

Зеленский грязно попиарился на украинских детях

01.12.21 16:25

Суть налоговых изменений от Зеленского: убийство мелких фермеров и «плюшки» для своих олигархов

01.12.21 16:18

Полтора десятка локаций и 10 км гирлянд: как Киев готовится к встрече Нового года

01.12.21 15:56

Минимальная пенсия в Украине с сегодняшнего дня превысила прожиточный минимум

01.12.21 15:50

Верующие УПЦ призвали объединиться против ратификации Стамбульской конвенции

01.12.21 15:28

«Фото члена, в луже мочи, остановка сердца»: названы наиболее популярные у украинцев видео на YouTube

Антивакцинаторы за две недели собрали почти 1 млн гривен для освобождения своего лидера Стахива
Антивакцинаторы за две недели собрали почти 1 млн гривен для освобождения своего лидера Стахива
Антивакцинаторы за две недели собрали почти 1 млн гривен для освобождения своего лидера Стахива
Антивакцинаторы за две недели собрали почти 1 млн гривен для освобождения своего лидера Стахива
Запуск украинского спутника перенесли на начало следующего года
Запуск украинского спутника перенесли на начало следующего года
Правоохранители наглухо перекрыли все подступы к Верховной Раде, пока там выступал президент
Правоохранители наглухо перекрыли все подступы к Верховной Раде, пока там выступал президент
Зеленский сделал резонансное заявление, адресованное врачам
Зеленский сделал резонансное заявление, адресованное врачам
В Запорожье балкон обрушился под весом местного жителя
В Запорожье балкон обрушился под весом местного жителя
Появилось странное видео с участием главы МИД Великобритании
Появилось странное видео с участием главы МИД Великобритании
Зеленский под усиленной охраной выступает в Верховной Раде. Онлайн-транляция
Зеленский под усиленной охраной выступает в Верховной Раде. Онлайн-транляция
Журналисты Шария нашли брошенную 90-летнюю маму главы СНБО Данилова и подарили ей деньги
Журналисты Шария нашли брошенную 90-летнюю маму главы СНБО Данилова и подарили ей деньги
«Слуга народа» грязно выругался с трибуны и попросил о помощи пострадавшим от взрыва в Новой Одессе
«Слуга народа» грязно выругался с трибуны и попросил о помощи пострадавшим от взрыва в Новой Одессе
В Израиль слетаются самые красивые девушки мира: пандемия не помеха
В Израиль слетаются самые красивые девушки мира: пандемия не помеха
fraza.com

Опрос

Чем закончится война Ахметова с Зеленским (Коломойским)?