Названы продукты для идеального завтрака

Главное: Названы продукты, которые нужно есть на завтрак. Это яйца и масло.

Детали: Популярный российский диетолог Надежда Цапкина поведала, какие продукты нужно есть на завтрак. Ее цитируют местные СМИ.

По ее словам, с утра следует принимать в пищу яйца и сливочное масло.

Она пояснила: «В состав яиц входит более сорока витаминов: большинство витаминов группы В, А. Е, D, K, а также микро- и макроэлементов, необходимых для поддержания здоровья: магний, цинк, калий, кальций, селен, медь, марганец, железо и т. Д».

Отмечается: «В ста граммах яйца содержится 11-13 грамм протеина. Белок жизненно необходим нашему организму в качестве строительного материала и переноса питательных веществ до клетки».

Эксперт добавила: «Сливочное масло – суперпродукт для нашего организма. Это источник витаминов А, D, Е и К (так как это жирорастворимые витамины, они лучше усваиваются с жирами), а также жирных кислот. Сочетание этих компонентов отлично используется в антивозрастной терапии, так как они замедляют старение, помогают регенерации клеток, что улучшает рост ногтей, волос, повышает упругость кожи».

В тему: Стало известно, что будет, если вообще не есть мясо.

Тэги: яйца, здоровье, мир, завтрак

Комментарии

Выбор редакции
Электронные повестки в Украине скоро станут реальностью?
Электронные повестки в Украине скоро станут реальностью?
Электронные повестки в Украине скоро станут реальностью?
Электронные повестки в Украине скоро станут реальностью?
Мобилизация женщин в Украине 2023: все, что нужно знать
Мобилизация женщин в Украине 2023: все, что нужно знать
Мобилизация студентов в Украине 2023: о чем надо знать
Мобилизация студентов в Украине 2023: о чем надо знать
Из Украины массово выезжают парни, которым скоро должно исполниться 18
Из Украины массово выезжают парни, которым скоро должно исполниться 18
Тотальная мобилизация в Украине: будет объявлена или нет?
Тотальная мобилизация в Украине: будет объявлена или нет?
Швейцарский банк Credit Suisse обслуживал счета нацистов вплоть до... 2020 года
Швейцарский банк Credit Suisse обслуживал счета нацистов вплоть до... 2020 года
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Реинкарнация богини: в Индии родилась девочка с 26 пальцами на руках и ногах
Реинкарнация богини: в Индии родилась девочка с 26 пальцами на руках и ногах
Реинкарнация богини: в Индии родилась девочка с 26 пальцами на руках и ногах
Реинкарнация богини: в Индии родилась девочка с 26 пальцами на руках и ногах
На Google подали в суд: он построил маршрут, который закончился смертью
На Google подали в суд: он построил маршрут, который закончился смертью
В огне (2023): дата выхода и трейлер фильма о мальчике со сверхспособностями
В огне (2023): дата выхода и трейлер фильма о мальчике со сверхспособностями
Луна, которую ещё никто не видел: в NASA показали уникальный снимок
Луна, которую ещё никто не видел: в NASA показали уникальный снимок
Украина будет производить системы ПВО вместе с США
Украина будет производить системы ПВО вместе с США
Зеленский прибыл в Канаду
Зеленский прибыл в Канаду
#1MillionMarch4Children: в Канаде протестовали против ЛГБТ и трансгендеров
#1MillionMarch4Children: в Канаде протестовали против ЛГБТ и трансгендеров
Воздух в Европе отравлен: чистым дышат лишь 2% населения
Воздух в Европе отравлен: чистым дышат лишь 2% населения
Памятник жертвам СПИДа в виде отверстия заднего прохода презентовали в США
Памятник жертвам СПИДа в виде отверстия заднего прохода презентовали в США
«Євродонбас»: смотреть оригинальную украинскую документалку уже можно в кинотеатрах
«Євродонбас»: смотреть оригинальную украинскую документалку уже можно в кинотеатрах
fraza.com

Опрос

Когда закончится война в Украине?