Диетолог поведала, как пить кофе с пользой

Главное: Кофе не следует пить натощак. Лучше всего его употреблять с перерывом после еды.

Детали: Российский диетолог Маргарита Королева рассказала, как пить кофе, чтобы от него не было вреда. Ее цитируют местные СМИ.

Специалист говорит: «Я не рекомендую кофе натощак или сразу после приема пищи. Кофе нарушает процесс усвоения таких минералов, как железо, цинк, магний и кальций».

Она пояснила: «Эти минералы – основополагающие как для женского, так и для мужского здоровья».

Эксперт отмечает: «Кофе лучше использовать между приемами пищи в качестве некоего ритуала. Это должно происходить как минимум в получасе до еды или как минимум спустя час после еды».

В тему: Ученые рассказали о «кофейном парадоксе».

Тэги: здоровье, мир, кофе, питание, диетолог

Комментарии

Выбор редакции
Ученые изобрели средство от старения
Ученые изобрели средство от старения
Ученые изобрели средство от старения
Ученые изобрели средство от старения
Шокирующая исповедь о практиках медитации
Шокирующая исповедь о практиках медитации
«Масонский заговор» Насти Каменских?
«Масонский заговор» Насти Каменских?
Что нас ждет сразу после смерти?
Что нас ждет сразу после смерти?
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Стало известно, когда Украину накроет очередная волна коронавируса
Стало известно, когда Украину накроет очередная волна коронавируса
Стало известно, когда Украину накроет очередная волна коронавируса
Стало известно, когда Украину накроет очередная волна коронавируса
В Киев мужчина сиганул с моста в реку
В Киев мужчина сиганул с моста в реку
Появилось видео, как румынский курорт… атаковали медведи
Появилось видео, как румынский курорт… атаковали медведи
Пожар в киевском метро потушили весьма оригинальным способом
Пожар в киевском метро потушили весьма оригинальным способом
В одесский порт вошли корабли НАТО
В одесский порт вошли корабли НАТО
Актеры из «Друзей» спели культовую песенку из шоу
Актеры из «Друзей» спели культовую песенку из шоу
В Киеве учитель ударила ребенка с инвалидностью
В Киеве учитель ударила ребенка с инвалидностью
В Бердянске шторм наделал беды
В Бердянске шторм наделал беды
Появилось видео наводнения в Ялте
Появилось видео наводнения в Ялте
Появилось видео падения фуникулера в Италии, жертвами которого стали четырнадцать человек
Появилось видео падения фуникулера в Италии, жертвами которого стали четырнадцать человек
fraza.com

Опрос

Куда вы поедете отдыхать летом 2021?