Главное: Нерегулярное и несбалансированное питание таит в себе страшную опасность. О ней поведали врачи.
Детали: Как оказалось, нерегулярное и несбалансированное питание – это вовсе не шутки, и таит оно в себе для каждого из нас смертельную опасность. Подробности поведали российские медики-ученые.
Они заявляют, что такой способ питания лишает нас витаминов, минералов, незаменимых аминокислот.
Эксперты говорят: «Это сказывается на иммунитете уязвимости организма перед различными вирусами и инфекциями, в том числе и коронавирусом».
Специалисты напоминают: «Белки в организме человека являются не только строительным субстратом для собственных клеток, тканей и органов, но и входят в структуру ферментов, гормонов, а также играют важную роль в формировании иммунного ответа».
Подчеркивается: «Если с витаминами, микроэлементами и ПНЖК все более или менее просто, ведь их можно принимать дополнительно в составе лекарственных препаратов, БАДов или выбирать обогащенные продукты, то с белками и незаменимыми аминокислотами все сложнее».
Кроме этого сообщается: «Из-за дефицита холестерина, поступающего в организм при употреблении ряда продуктов, человек может столкнуться и с психическими проблемами. Человек может стать агрессивным, слишком упрямым, не понимающим юмор, вспыльчивым».
В тему: 23 октября 2020 года мы писали, что cоставлен список продуктов, которые вызывают головную боль.
