Названо самое полезное масло

Главное: Профессор назвал самое полезное масло. При этом он рассказал о вреде жарки.

Детали: Российский профессор-гастроэнтеролог Алексей Буеверов заявил, что тыквенное масло – самое полезное. Его цитируют местные СМИ.

Он также поведал: «Жарить еду на масле вредно, но меньше всего трансжиров при термической обработке образует кокосовое масло».

Ученый говорит: «Наш организм не приспособлен к переработке трансжиров, которые повреждают сосудистую стенку и могут привести к раку и диабету второго типа».

Специалист сообщает: «Растительное масло можно употреблять в небольших количествах, в основном для заправки салатов, оно в определенной степени обеспечивает потребность в ненасыщенных жирных кислотах».

Эксперт резюмирует: «Самым полезным маслом является тыквенное: оно богато витамином Е (природным антиоксидантом), в нем содержится максимум полиненасыщенных жиров, которые участвуют в защите сосудистой стенки от атеросклероза, улучшают сперматогенез и деятельность центральной нервной системы».

В тему: 16 сентября 2020 года мы писали, что составлен список осенних витаминов.

Тэги: продукты, здоровье, мир, масло, тыква

Комментарии

Выбор редакции
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
В оккупированном Мариуполе россияне хотят мобилизовать местных мужчин
В оккупированном Мариуполе россияне хотят мобилизовать местных мужчин
В оккупированном Мариуполе россияне хотят мобилизовать местных мужчин
В оккупированном Мариуполе россияне хотят мобилизовать местных мужчин
В Токио с запозданием начала цвести сакура
В Токио с запозданием начала цвести сакура
За год человечество выбросило более миллиарда тонн еды, — ООН
За год человечество выбросило более миллиарда тонн еды, — ООН
В США собака спасла своего хозяина… от бомбы
В США собака спасла своего хозяина… от бомбы
На популярном грузинском курорте сошла лавина: видео с места ЧП
На популярном грузинском курорте сошла лавина: видео с места ЧП
Лукашенко дал команду готовиться к противостоянию с Балтией, — СМИ
Лукашенко дал команду готовиться к противостоянию с Балтией, — СМИ
В Австралии змея чуть не задушила телеведущего в прямом эфире
В Австралии змея чуть не задушила телеведущего в прямом эфире
Вариации Гримм (2024): трейлер и дата выхода нового сериала-аниме
Вариации Гримм (2024): трейлер и дата выхода нового сериала-аниме
Павел Кириленко: чиновник «оброс» во время войны имуществом на 70 млн грн, - СМИ
Павел Кириленко: чиновник «оброс» во время войны имуществом на 70 млн грн, - СМИ
Фьюри — Усику: Беги, кролик, беги
Фьюри — Усику: Беги, кролик, беги
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?