Диетолог рассказал о мармеладе кое-что печальное

Главное: Оказывается, мармелад тоже вреден. Об этом рассказал диетолог.

Детали: Российский диетолог Филипп Кузьменко развеял миф о том, что есть мармелад – безопасно для здоровья. Его цитирую местные СМИ.

Эксперт подчеркнул, что «в основе любого кондитерского изделия лежит сахар, который и дает сладостям приятный вкус».

Отмечается, что «отличие мармелада только в том, что это лакомство маскируется под фруктовый продукт».

Медик предупреждает: «К мармеладу надо относиться как к любым конфетам. И неважно, из шоколада конфета или из фруктового сахара».

Также он говорит: «Детей я бы посоветовал вообще оградить от конфет до максимально возможного возраста. Они ничего от этого не потеряют, ведь дети не знают, что такое сладкое и им не с чем сравнивать. Они будут одинаково наслаждаться и брокколи, и рыбой, и другими продуктами, которые не приводят к ожирению».

Врач резюмирует: «Большое заблуждение, что природные углеводы получаются низкокалорийными, если их спрессовывают. Чтобы съесть количество яблок, эквивалентное одной мармеладке, вам придется съесть три-четыре штуки. Плюс в яблоке есть клетчатка и другие полезные витамины, а в мармеладе этого нет. Если делать выбор между тем, что давать ребенку, то предпочтение нужно отдавать в пользу настоящих фруктов, а не мармелада».

В тему: 16 сентября 2020 года мы писали, что составлен список осенних витаминов.

Тэги: здоровье, питание, сладости, диетолог, мармелад

Комментарии

Выбор редакции
Старт сборной Украины на Евро: обидно, но не стыдно
Старт сборной Украины на Евро: обидно, но не стыдно
Старт сборной Украины на Евро: обидно, но не стыдно
Старт сборной Украины на Евро: обидно, но не стыдно
Ученые изобрели средство от старения
Ученые изобрели средство от старения
Шокирующая исповедь о практиках медитации
Шокирующая исповедь о практиках медитации
«Масонский заговор» Насти Каменских?
«Масонский заговор» Насти Каменских?
Что нас ждет сразу после смерти?
Что нас ждет сразу после смерти?
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Американцы впервые показали готовую ракету для колонизации Луны
Американцы впервые показали готовую ракету для колонизации Луны
Американцы впервые показали готовую ракету для колонизации Луны
Американцы впервые показали готовую ракету для колонизации Луны
В Киеве на Подоле мужчина отошел в кусты и обнаружил обнаженный труп
В Киеве на Подоле мужчина отошел в кусты и обнаружил обнаженный труп
Во время матча Евро-2020 датский футболист рухнул без сознания на ровном месте
Во время матча Евро-2020 датский футболист рухнул без сознания на ровном месте
Трижды уникальный Чемпионат Европы по футболу стартовал с красочного шоу в Риме
Трижды уникальный Чемпионат Европы по футболу стартовал с красочного шоу в Риме
Во Львовской области священник торговал оружием
Во Львовской области священник торговал оружием
На Харьковщине мощный ливень полностью смыл асфальт
На Харьковщине мощный ливень полностью смыл асфальт
Появилось видео Земли во время солнечного затмения
Появилось видео Земли во время солнечного затмения
Боевики не выпускают детей из ОРДЛО в Украину
Боевики не выпускают детей из ОРДЛО в Украину
Появилось видео, как в Киеве девушка попала под трамвай
Появилось видео, как в Киеве девушка попала под трамвай
На Красной площади в Москве мужчина выстрелил себе в голову
На Красной площади в Москве мужчина выстрелил себе в голову
fraza.com

Опрос

Куда вы поедете отдыхать летом 2021?