Главное: Вода в пластиковых бутылках опасна. Диетолог объяснила, почему это так.
Детали: Российский диетолог Анжелика Дюваль сообщила, что вода в пластиковых бутылках опасна для здоровья. Ее цитируют местные СМИ.
В частности, она сказала, что не следует пить воду, «которая застойная, которая стоит в бутылках на полках в течение года, подвергается воздействию солнечных лучей и находится в пластике, чаще всего нам не очень подходит и оздоровительным эффектом не обладает».
Специалист рекомендует пить проточную фильтрованную воду.
Кроме этого она опровергла миф о том, что каждому человеку нужно пить по два литра воды в день.
Медик говорит: «Ежедневный объем нужно вычислять индивидуально, из расчета тридцать миллилитров на килограмм веса. Воду нужно пить постепенно – не более одного стакана за прием».
Она поясняет: «Старение – это уход воды из организма, все-таки здесь существует прямая связь. Если человек пьет недостаточное количество воды или эта вода плохого качества, то это будет отражаться на коже: появятся преждевременные морщины, дряблость».
Диетолог резюмирует: «Кофе, чай, сок или первые блюда не являются качественными источниками воды. Организм способен усвоить воду из любой поступающей жидкости, но чем она чище, тем меньше на это тратиться энергии».
В тему: 31 августа 2020 года мы писали, что ученые рассказали, откуда на Земле появилась вода.
