ТОП:
Ученые доказали, что ночные набеги на холодильник опасны для мозга

Ученые заявили, что прием пищи в часы, которые обычно уделяются ночному сну, вредит мозгу, поскольку из-за расстроенных суточных ритмов начинает притупляться память.

Об этом сообщается в журнале eLife, передает Lenta.ru.  Генетик Дон Ло и ее коллеги из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели свой эксперимент на мышах, ведущих ночной образ жизни. Две недели одну группу грызунов кормили только в промежуток между девятью вечера и тремя часами ночи, а другую - только между девятью утра и тремя часами ночи.

Хотя мыши в обеих группах спали одинаковое количество времени, те, кого кормили ночью, начали испытывать проблемы со сном (чаще просыпались). Кроме того, разладились их суточные ритмы, что повлияло на выработку белков - в том числе и тех, что отвечают за память и процесс обучения. В результате питавшиеся в положенное для сна время мыши стали хуже проходить тесты на память.

Пока неясно, насколько силен отрицательный эффект ночного приема пищи на человека, отмечает Дон Ло. Однако уже известно, что люди, работающие в ночную смену, хуже решают задачи на интеллект.

В 2014 году ученые выяснили, что суточные ритмы реагируют не только на свет - их сдвигают еще и определенные химические вещества в пище. Макото Акаси из Университета Ямагучи провел эксперименты на отдельных клетках и живых мышах и выяснил, что инсулин сдвигает суточные ритмы в некоторых тканях. Видимо, таким образом организм синхронизирует «желудочные часы» с временем приема пищи, добиваясь оптимальной работы пищеварительной системы.

Тэги: ученые, еда, исследования, ночь

Комментарии

Выбор редакции
В Бердичеве пьяная горе-мать била по голове младенца за то, что тот слишком громко плакал
В Бердичеве пьяная горе-мать била по голове младенца за то, что тот слишком громко плакал
В Бердичеве пьяная горе-мать била по голове младенца за то, что тот слишком громко плакал
В Бердичеве пьяная горе-мать била по голове младенца за то, что тот слишком громко плакал
Двое «старателей» пытались вынести из Чернобыльской зоны около 40 кг радиоактивной черники
Двое «старателей» пытались вынести из Чернобыльской зоны около 40 кг радиоактивной черники
В аннексированном Россией Крыму охранник выгонял отдыхающих с пляжа нагайкой
В аннексированном Россией Крыму охранник выгонял отдыхающих с пляжа нагайкой
В зоне АТО внезапно стали умирать украинские военные
В зоне АТО внезапно стали умирать украинские военные
Про «язык животных» и одноклеточного депутата
Про «язык животных» и одноклеточного депутата
В Украине сняли кино про казака-гея из тайного общества
В Украине сняли кино про казака-гея из тайного общества
Радиоволны 4G и 5G вредят организму, – результаты исследования
Радиоволны 4G и 5G вредят организму, – результаты исследования
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.com
Появилось видео, как маленькая девочка спасла тонущего мальчика в Крыму
Появилось видео, как маленькая девочка спасла тонущего мальчика в Крыму
Появилось видео, как маленькая девочка спасла тонущего мальчика в Крыму
Появилось видео, как маленькая девочка спасла тонущего мальчика в Крыму
Появилось новое жестокое видео убийства Джорджа Флойда (18+)
Появилось новое жестокое видео убийства Джорджа Флойда (18+)
У стен храма в Запорожье нашли сожженный труп девушки
У стен храма в Запорожье нашли сожженный труп девушки
Появилось видео горящих автомобилей в Днепре
Появилось видео горящих автомобилей в Днепре
По киевским улицам разгуливает лось
По киевским улицам разгуливает лось
В Турции на пляже охрана клуба избила украинскую топ-модель
В Турции на пляже охрана клуба избила украинскую топ-модель
Появилось видео, как космический корабль Илона Маска выловили из Мексиканского залива
Появилось видео, как космический корабль Илона Маска выловили из Мексиканского залива
В Киеве пройдет выставка долгожданного художественного тандема
В Киеве пройдет выставка долгожданного художественного тандема
Аналитик Илия Куса рассказал про вызовы и уязвимости Саудовской Аравии
Аналитик Илия Куса рассказал про вызовы и уязвимости Саудовской Аравии
В Бердичеве пьяная горе-мать била по голове младенца за то, что тот слишком громко плакал
В Бердичеве пьяная горе-мать била по голове младенца за то, что тот слишком громко плакал
fraza.com

Опрос

Как следует поступить с партией Нацкорпус?