Ученые доказали, что ночные набеги на холодильник опасны для мозга

Ученые заявили, что прием пищи в часы, которые обычно уделяются ночному сну, вредит мозгу, поскольку из-за расстроенных суточных ритмов начинает притупляться память.

Об этом сообщается в журнале eLife, передает Lenta.ru.  Генетик Дон Ло и ее коллеги из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели свой эксперимент на мышах, ведущих ночной образ жизни. Две недели одну группу грызунов кормили только в промежуток между девятью вечера и тремя часами ночи, а другую - только между девятью утра и тремя часами ночи.

Хотя мыши в обеих группах спали одинаковое количество времени, те, кого кормили ночью, начали испытывать проблемы со сном (чаще просыпались). Кроме того, разладились их суточные ритмы, что повлияло на выработку белков - в том числе и тех, что отвечают за память и процесс обучения. В результате питавшиеся в положенное для сна время мыши стали хуже проходить тесты на память.

Пока неясно, насколько силен отрицательный эффект ночного приема пищи на человека, отмечает Дон Ло. Однако уже известно, что люди, работающие в ночную смену, хуже решают задачи на интеллект.

В 2014 году ученые выяснили, что суточные ритмы реагируют не только на свет - их сдвигают еще и определенные химические вещества в пище. Макото Акаси из Университета Ямагучи провел эксперименты на отдельных клетках и живых мышах и выяснил, что инсулин сдвигает суточные ритмы в некоторых тканях. Видимо, таким образом организм синхронизирует «желудочные часы» с временем приема пищи, добиваясь оптимальной работы пищеварительной системы.

Тэги: ученые, еда, исследования, ночь

Комментарии

Выбор редакции
Старт сборной Украины на Евро: обидно, но не стыдно
Старт сборной Украины на Евро: обидно, но не стыдно
Старт сборной Украины на Евро: обидно, но не стыдно
Старт сборной Украины на Евро: обидно, но не стыдно
Ученые изобрели средство от старения
Ученые изобрели средство от старения
Шокирующая исповедь о практиках медитации
Шокирующая исповедь о практиках медитации
«Масонский заговор» Насти Каменских?
«Масонский заговор» Насти Каменских?
Что нас ждет сразу после смерти?
Что нас ждет сразу после смерти?
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
В США произошел масштабный пожар на химзаводе. Проводится эвакуация местных жителей
В США произошел масштабный пожар на химзаводе. Проводится эвакуация местных жителей
В США произошел масштабный пожар на химзаводе. Проводится эвакуация местных жителей
В США произошел масштабный пожар на химзаводе. Проводится эвакуация местных жителей
В Кировоградской области прошел аномальный град: опубликовано видео последствий
В Кировоградской области прошел аномальный град: опубликовано видео последствий
Смертельное ДТП в Одессе: автомобиль разорвало пополам
Смертельное ДТП в Одессе: автомобиль разорвало пополам
Клубника обрушила балкон многоэтажки в Киеве
Клубника обрушила балкон многоэтажки в Киеве
Опубликовано видео падения дерева на летнее кафе в Полтаве
Опубликовано видео падения дерева на летнее кафе в Полтаве
Появилось видео, как во время гонок в США автомобиль влетел в толпу зрителей
Появилось видео, как во время гонок в США автомобиль влетел в толпу зрителей
Фанатам культовой игры из Украины осталось ждать совсем недолго
Фанатам культовой игры из Украины осталось ждать совсем недолго
Американцы впервые показали готовую ракету для колонизации Луны
Американцы впервые показали готовую ракету для колонизации Луны
В Киеве на Подоле мужчина отошел в кусты и обнаружил обнаженный труп
В Киеве на Подоле мужчина отошел в кусты и обнаружил обнаженный труп
Во время матча Евро-2020 датский футболист рухнул без сознания на ровном месте
Во время матча Евро-2020 датский футболист рухнул без сознания на ровном месте
fraza.com

Опрос

Куда вы поедете отдыхать летом 2021?