Отсутствие физических нагрузок во время карантина является очень опасным для людей, которые на нем пребывают. Как выяснили журналисты «Фразы», об этом заявил известный детский врач, кандидат медицинских наук Евгений Комаровский в интервью каналу Big Money в YouTube.
«Самое опасное — это исключить физические нагрузки», — заявил он, указав на важность любых способов избежать гиподинамии. «Убирайте в доме, двигайтесь как можно больше, танцуйте, пойте, занимайтесь любовью каждый день. Если есть силы. Можете два раза в день», — добавил Комаровский.
Он также порекомендовал не злоупотреблять едой, алкоголем и телевизором, а больше времени уделять своим детям и пожилым родственникам.
Как сообщала «Фраза», ранее Комаровский рассказал как правильно заниматься сексом в период эпидемии, а также дал ряд других советов и рекомендаций, связанных с коронавирусом COVID-19.
