Російський гастроентеролог Людмила Сухорукова розповіла про небувалу користь винограду. Стало відомо, чому слід включити його до свого раціону харчування.
Експерт каже: «У складі винограду присутні антиоксиданти під назвою поліфеноли, які мають властивість знижувати рівень поганого холестерину та зменшувати ризики виникнення атеросклерозу. Також цей антиоксидант благотворно позначається на роботі серцевого м'яза».
Додається також, що у винограді міститься інша корисна речовина – ресвератрол, який, потрапляючи в організм, зміцнює судини та розслаблює їх стінки, тим самим запобігаючи зростанню тиску.
Сказано: «У ягодах також містяться флавоноїди, які запобігають утворенню згустків крові, особливо важливим флавоноїдом для організму вважається рутин. Ця речовина запобігає утворенню тромбів у судинах, тим самим мінімізує ризики інсульту чи інфаркту».
Раніше було виявлено разючу властивість кето-дієти .
