Російський невролог Іоланта Ляліта розповіла про унікальну користь кави. Три-чотири чашки напою на день здатні допомогти здоров'ю.
Сказано, що кава знижує ризик інсульту та серцево-судинних захворювань у людей середнього віку без захворювань серця та судин.
Додається, що здорові люди, які п'ють до п'яти чашок кави на день, менше ризикують зіткнутися з трагічними наслідками через серцево-судинні та неврологічні захворювання, а також цукровий діабет другого типу.
Медик каже: «Допустимою дозою кави для здорових людей є 300-400 мг кофеїну на день. Для вагітних цифра нижча – 200-300 мг на день».
Раніше американці виявили нову користь кави .
