Російський дієтолог Галина Волкова розповіла про користь лохини. За її словами, ця ягода, що містить антиоксиданти, допомагає організму боротися з процесами старіння та знижує ризик розвитку багатьох хронічних захворювань.
Повідомляється: «У її складі є велика кількість вітамінів, мікроелементів та антиоксидантів».
Додається, що антиоксиданти є речовинами, завдяки яким лохина допомагає організму боротися з процесами старіння і знижує ризик розвитку багатьох хронічних захворювань.
Зазначається: «Голубика корисна для зору, особливо людям, які часто напружують очі, наприклад, довго працюють за комп'ютером. Вона допомагає знизити втому очей та покращити стан сітківки».
При цьому інформується, що ягода позитивно впливає на серцево-судинну систему, сприяє зміцненню стінок судин та зниженню рівня поганого холестерину.
Також лохина позитивно впливає на роботу мозку, допомагає покращити концентрацію, пам'ять та загальний стан нервової системи, вона багата на клітковину і благотворно впливає на травлення, покращуючи роботу кишечника.
Раніше було спростовано страшний міф про картоплю .
