Німецький кардіолог розповів про небувалу користь морської капусти.

Провідний кардіолог клініки «Шаріте» у Німеччині Вольфганг Хайдельбергер закликав їсти морську капусту. Він пояснив, у чому її користь.

За його словами, її вживання сприяє ефективній роботі серцевого м'яза, знижуючи ризик серцевого нападу та інсульту.

Також сказано, що регулярне вживання морських водоростей може знизити ризик серцевого нападу та інсульту на 37%.

Додається, що це пояснюється унікальною комбінацією йоду, калію та магнію, які містяться у морській капусті.

Фахівець зазначив: «Лише сто грамів морської капусти на тиждень можуть значно покращити роботу серцевого м'яза та нормалізувати кров'яний тиск».

Досліди продемонстрували, що серед тих, хто регулярно споживав морські водорості протягом п'яти років, загальна частота серцево-судинних захворювань знизилася на 42% порівняно з контрольною групою.

Втім, незважаючи на очевидні корисні властивості, медик все ж таки застерігає від надмірного споживання морської капусти. Справа в тому, що надмірна кількість йоду може бути небезпечною, особливо для людей із захворюваннями щитовидної залози.

Резюмується, що варто обмежитися 150-200 г морської капусти на тиждень.

Раніше дієтолог озвучила денну норму цукру .

Теги: світ, здоров'я

Коментарі

Вибір редакції
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
Бійня у шведській школі обірвала чимало життів
Бійня у шведській школі обірвала чимало життів
Бійня у шведській школі обірвала чимало життів
Бійня у шведській школі обірвала чимало життів
Гола і в прозорій сукні Б'янка Цензорі шокувала публіку
Гола і в прозорій сукні Б'янка Цензорі шокувала публіку
Україна як ніколи близька до миру, — Зеленський
Україна як ніколи близька до миру, — Зеленський
Зеленський сказав, коли закінчиться війна
Зеленський сказав, коли закінчиться війна
Чужий: Земля (2025): тизер та дата виходу нового серіалу
Чужий: Земля (2025): тизер та дата виходу нового серіалу
З'явилося відео аварії винищувача F-35 на Алясці
З'явилося відео аварії винищувача F-35 на Алясці
Атака на Київщину: ОВА показала наслідки
Атака на Київщину: ОВА показала наслідки
В Музеї Другої світової війни показали фільм про операцію «Курськ»
В Музеї Другої світової війни показали фільм про операцію «Курськ»
Зеленський пояснив, навіщо ЗСУ зберігають «буфер» у Курській області
Зеленський пояснив, навіщо ЗСУ зберігають «буфер» у Курській області
У Помпеях виявлено еротичні фрески, які прикрашали «малюсенький будинок»
У Помпеях виявлено еротичні фрески, які прикрашали «малюсенький будинок»
fraza.com

Опитування

Що ви чекаєте від 2025 року?

Бажаєте перейти на українську версію сайта? Тоді тисніть сюди