Експерти з Мельбурнського університету в Австралії виявили новий спосіб покращити розумові здібності у дорослому віці. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому йдеться про те, що пробіотичні добавки та продукти з пробіотиками впливають на розумові здібності дорослих людей.
Пояснюється, що пробіотики це живі мікроорганізми, які мають користь здоров'ю при вживанні в адекватних кількостях.
Додається, що, як правило, вони містяться в йогурті, кефірі та іншій ферментованій їжі, а також існують у вигляді препаратів.
Йдеться про те, що пробіотики сприяють здоров'ю мікробного співтовариства в кишечнику.
Під час досвіду вчені стежили за 118 дорослими піддослідними, які отримували пробіотики протягом двох місяців.
У результаті виявилося, що пробіотичні добавки давали скромне, але значне поліпшення пам'яті, тобто однієї з основних функцій мислення, що відповідає за утримання уваги та обробку інформації.
Повідомляється, що добровольці у пробіотичній групі продемонстрували найкращі показники порівняно з групою, яка отримувала плацебо.
Резюмується, що це відкриття допоможе краще зрозуміти зв'язок між роботою головного мозку та станом мікробного середовища у кишечнику.
Раніше австралійці перерахували продукти, які захищають мозок .
