Експерти з університету Західної Вірджинії в США розповіли про те, чи корисно працювати стоячи. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому йдеться про те, що, на жаль, спеціальні столи для роботи стоячи не здатні вирішити проблему підвищеного артеріального тиску.
Було проведено досвід за участю 271 офісного працівника з підвищеним артеріальним тиском, яким дали столи, що дозволяють працювати сидячи чи стоячи.
Виявилося, що чергування сидіння та стояння на роботі підвищило загальну активність учасників.
Активність піддослідних відстежували за допомогою спеціальних пристроїв.
Додається, що час їхньої малорухливості зменшився в середньому на годину на день.
Втім, кажуть вчені, столи для роботи стоячи не вплинули на зниження артеріального тиску.
Зазначається, що занадто довге стояння під час роботи може шкодити серцево-судинній системі.
Фахівці розповіли, що будь-яка нерухомість може шкодити венозним клапанам, погіршуючи відтік крові від ніг, у зв'язку з чим замість довгого сидіння чи стояння важливо якнайчастіше робити перерви на ходьбу чи іншу активність.
Американці розповіли, що стояння поза робочого часу знижував артеріальний тиск, що може бути пов'язане з тим, що під час стояння у вільний час люди не нерухомі: вони розмовляють з іншими людьми, переминаються з ноги на ногу, змінюють положення тіла. При цьому вони використовують м'язи ніг, допомагаючи венам перекачувати кров.
Раніше британці назвали простий спосіб зменшити тиск без ліків.
