Спростовано міф про користь роботи стоячи

Експерти з університету Західної Вірджинії в США розповіли про те, чи корисно працювати стоячи. З'явилися дані їхнього звіту.

У ньому йдеться про те, що, на жаль, спеціальні столи для роботи стоячи не здатні вирішити проблему підвищеного артеріального тиску.

Було проведено досвід за участю 271 офісного працівника з підвищеним артеріальним тиском, яким дали столи, що дозволяють працювати сидячи чи стоячи.

Виявилося, що чергування сидіння та стояння на роботі підвищило загальну активність учасників.

Активність піддослідних відстежували за допомогою спеціальних пристроїв.

Додається, що час їхньої малорухливості зменшився в середньому на годину на день.

Втім, кажуть вчені, столи для роботи стоячи не вплинули на зниження артеріального тиску.

Зазначається, що занадто довге стояння під час роботи може шкодити серцево-судинній системі.

Фахівці розповіли, що будь-яка нерухомість може шкодити венозним клапанам, погіршуючи відтік крові від ніг, у зв'язку з чим замість довгого сидіння чи стояння важливо якнайчастіше робити перерви на ходьбу чи іншу активність.

Американці розповіли, що стояння поза робочого часу знижував артеріальний тиск, що може бути пов'язане з тим, що під час стояння у вільний час люди не нерухомі: вони розмовляють з іншими людьми, переминаються з ноги на ногу, змінюють положення тіла. При цьому вони використовують м'язи ніг, допомагаючи венам перекачувати кров.

Раніше британці назвали простий спосіб зменшити тиск без ліків.

Теги: наука, світ, вчені, здоров'я

Коментарі

Вибір редакції
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
НБУ ввів обмеження на перекази з картки на картку: які варіанти обходу та виключення з правил?
НБУ ввів обмеження на перекази з картки на картку: які варіанти обходу та виключення з правил?
Tapswap: лістинг, ціна, код
Tapswap: лістинг, ціна, код
SOON від TON Station: скоро лістинг, але ви ще можете заробити свої токени
SOON від TON Station: скоро лістинг, але ви ще можете заробити свої токени
Crypto Mason: у Telegram запустили масонську тапалку
Crypto Mason: у Telegram запустили масонську тапалку
Блум: листинг, airdrop, прогноз ціни
Блум: листинг, airdrop, прогноз ціни
UNITS: у Телеграм запустили «тапалку» на базі RWA – активів реального світу
UNITS: у Телеграм запустили «тапалку» на базі RWA – активів реального світу
Вівіан Дженна Вілсон проти Ілона Маска: історія сімейного конфлікту
Вівіан Дженна Вілсон проти Ілона Маска: історія сімейного конфлікту
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
У Донецьку просто в автомобілі підірвали начальника Оленівської колонії
У Донецьку просто в автомобілі підірвали начальника Оленівської колонії
У Донецьку просто в автомобілі підірвали начальника Оленівської колонії
У Донецьку просто в автомобілі підірвали начальника Оленівської колонії
Справжнім гарантом нашої безпеки є Збройні сили України.
Справжнім гарантом нашої безпеки є Збройні сили України.
Байден заснув на зустрічі з африканцями
Байден заснув на зустрічі з африканцями
Вчені підключили мозок щура до штучного інтелекту
Вчені підключили мозок щура до штучного інтелекту
Білосніжка (2025): трейлер та дата виходу нового фільму
Білосніжка (2025): трейлер та дата виходу нового фільму
Україна розширила санкції проти Росії
Україна розширила санкції проти Росії
Зеленський планує поговорити із Шольцем
Зеленський планує поговорити із Шольцем
Зеленський звернувся до українців щодо загроз РФ
Зеленський звернувся до українців щодо загроз РФ
На відомому аукціоні продали дуже дивний лот
На відомому аукціоні продали дуже дивний лот
Вікторія К'єр Тейлвіг: «Міс Всесвіт» стала 21-річною датчанкою
Вікторія К'єр Тейлвіг: «Міс Всесвіт» стала 21-річною датчанкою
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?