Експерти з університету Чичестера у Великій Британії розповіли про небувалу користь смородини. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому сказано про те, що вона сприяє усуненню запальних процесів у кишечнику, а також знижуватиме ризик розвитку хвороб серця та гіпертонії.
Пояснюється, що ця ягода багата на антоціани, тобто пігментні рослинні речовини, які сприяють зниженню запальних реакцій і оксидативного (окислювального) стресу в кишечнику.
Додається, що екстракт смородини також покращує кровообіг, оскільки він здатний підвищити ефективність кровотоку в основних артеріях на 45%.
Інформується при цьому, що здатність смородини зміцнювати стінки кровоносних судин та підвищувати їхню еластичність – подібний ефект сприяє нормалізації підвищеного кров'яного тиску.
Було виявлено, що смородина багата калієм та лінолевою кислотою: калій відповідає за нормалізацію серцевого ритму та регуляцію тиску, а лінолева кислота зміцнює імунітет, покращує функціонування мозку та прискорює обмінні процеси в організмі, допомагаючи худнути.
Раніше вчені пояснили, які яблука – найкорисніші.
