Експерти з університету Лестера у Великій Британії розповіли про страшну шкоду авіаційного шуму. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому сказано про те, що люди, які зазнають впливу нічного авіаційного шуму, зазнають занепокоєння під час сну та порушення циркадних ритмів, навіть якщо вони сплять уночі повноцінно.
Під час досвіду фахівці оцінили дані про здоров'я та якість сну 80 тисяч людей, які проживають поряд з великими аеропортами країни – лондонськими Хітроу та Гатвіком, а також Манчестером та Бірмінгемом.
Також в експерименті використовували дані UK Biobank, тобто великого британського сховища біологічних зразків.
Вчені застосували гаджети, схожі на годинник, для моніторингу рухів піддослідних під час сну.
Уточнюється, що цей метод відомий як актиметрія.
У підсумку, інформація була зібрана для 20% добровольців у 2013-2015-х роках.
Крім цього, додається, що використовувалися опитувальники, заповнені в 2006-2013-ті роки, де добровольці ділилися інформацією про якість свого сну, його тривалість і те, чи відпочивають вони вдень.
Британці розповіли, що сон людей, які зазнавали впливу шуму середнього нічного рівня 45 і 55 дБ (децибел) і вище, було зіставлено.
Повідомляється, що при аналізі враховувалися й інші фактори, що впливають на сон, тобто вік, стать, етнічна приналежність, дохід, рівень фізичної активності та умови довкілля.
В результаті було встановлено, що дія авіаційного шуму в нічний час може порушувати сон.
Так, у людей, які зазнавали впливу високого рівня шуму, спостерігалися порушення циклів сну та неспання, що вказує на менш регулярний добовий ритм сну. При цьому загальний час, проведений у ліжку, не дуже відрізнявся.
Резюмується: «З роками кількість нічних рейсів лише зростатиме. Це може негативно вплинути на здоров'я людей, які живуть поблизу аеропортів, зазнавши їх ризику розвитку діабету та стійких порушень сну».
Раніше стало відомо, яксонячне світло впливає на якість сну.
