Експерти з Каліфорнійського університету США спростували популярний міф про дієти. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому йдеться про те, що скорочення калорійності раціону не призводить до виснаження фізичних сил.
У досвіді брали участь миші та їхні родичі, яких генетично модифікували для більшого задоволення від бігу в колесі.
Перші три тижні американці стежили за групою гризунів, щоб виявити для кожної тварини базовий рівень бігової активності та споживання калорій.
Після цього тварин посадили на дієту, яка передбачає обмеження енергетичної цінності раціону на 20%.
У результаті виявилося, що миші були стійкими до змін у раціоні, а їхній рівень фізичної активності залишився таким самим.
Під час подальшої роботи було встановлено, що гризуни не відмовлялися від використання бігового колеса навіть тоді, коли їхню денну норму калорій урізали на 40%.
Повідомляється, що перебування в рамках такого сильного дефіциту калорій спонукало модифікованих тварин скоротити дистанцію, що щодня пробігається на 11%, але швидкість бігу у них, так само як і у звичайних мишей, залишалася високою.
Підкреслюється, що це свідчить у тому, що дотримання дієти не виснажує фізичні сили.
Вчені визнають, що поки що не знають, які механізми лежать в основі такого ефекту, але, швидше за все, він обумовлений підвищенням ефективності метаболізму або зниженням витрат калорій на інші види діяльності.
Раніше американці озвучили ефективну дієту проти стресу.
