Міжнародна група експертів з Австралії, Ірану та США виявила зв'язок між соціальними мережами та нічними кошмарами. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому сказано про те, що онлайн-платформи стали все частіше вторгатися в погані сни і перетворилися на окремий сюжет тривожних сновидінь.
Під час досвіду вчені опитали 595 дорослих користувачів соціальних мереж з Ірану, яким слід було відповісти на питання про частоту та зміст нічних кошмарів.
Сказано, що для оцінки рівня тривожності фахівці використовували підшкалу тривожності короткого опитувальника симптомів, де учасники оцінювали, наскільки сильно їх непокоїла за останні сім днів.
В результаті було встановлено, що кошмари, пов'язані із соціальними мережами, не дуже поширені, але про них частіше повідомляли люди, які глибоко інтегрували онлайн-платформи у повсякденне життя.
Інформується, що найпоширеніший сюжет поганого сну включав неможливість увійти до соціальних мереж, за яким йшли розриви у відносинах з іншими користувачами.
У той же час, повідомляється, що найпоширеніші кошмари включали сексуальні домагання або крадіжку особистих даних у мережі.
Додається, що кошмари, пов'язані із соціальними мережами, були значною мірою пов'язані з підвищеним рівнем тривожності, зниженим душевним спокоєм та гіршою якістю сну.
Резюмується, що в міру розвитку та інтеграції в життя суспільства технологій штучного інтелекту та віртуальної реальності, медійний контент все частіше і глибше проникатиме в сферу снів людства.
Раніше іспанці назвали простий спосіб покращити свій сон.
