Експерти з Лестерського університету у Великій Британії порадили ходити в лазню. Стало відомо, навіщо це потрібно.
У звіті вчених йдеться про те, що було виявлено зв'язок між регулярними візитами до лазні та стійкістю до психозу.
Пояснюється, що психоз, або психотичні розлади є важкими порушеннями психіки, пов'язані з галюцинаціями і маренням.
Уточнюється, що вони часто виявляються у пацієнтів із шизофренією та шизоафективним розладом.
Британці оцінили дані 2682 чоловіків, зібрані у Фінляндії. Вони включали відомості про здоров'я та спосіб життя учасників дослідження, включаючи рівень фізичної підготовки та частоту відвідувань сауни.
Після цього фахівці розділили піддослідних на дві групи: тих, хто бував у сауні менше трьох разів на тиждень, та тих, хто відвідував парну від трьох до семи разів на тиждень.
З'ясувалося, що часті відвідувачі фінської лазні мали на 51% менше шансів впасти в психоз порівняно з тими, хто рідко ходив у сауну.
Йдеться про те, що хороша фізична форма також захищає від психотичних розладів.
Інформується, що серед чоловіків із слабкою фізпідготовкою позитивний ефект від регулярних візитів до сауни виявився найбільш вираженим. У цій підгрупі ризик розвитку психозу виявився на 74% нижчим порівняно з учасниками, які не любили проводити час у лазні.
Раніше британці заявили, що бігати щодня – шкідливо .
