Експерти з Кокрейнівського інституту у Великій Британії спростували популярний міф про користь цинку. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому йдеться про те, що нібито властивість цинку скорочувати тривалість застуди не має жодних чітких наукових обґрунтувань.
Проведене британцями дослідження є мета-аналіз раніше опублікованих наукових праць на тему ефективності харчових добавок з цинком для полегшення симптомів застуди та скорочення її тривалості.
Загалом у них взяли участь понад дев'ятсот добровольців.
Вчені пояснюється, що цинк є мікроелементом, що у великій кількості міститься в нуті, горіхах кешью і деяких морепродуктах, який потрібний для зміцнення імунної системи та захисту від пошкоджень ДНК.
Деякі вважають, що цинк здатний зупиняти розмноження вірусних агентів у роті та носі, тим самим запобігаючи подальшому інфікуванню організму.
Втім, тепер з'ясувалося, що це не має чіткої доказової бази.
Фахівці повідомляють, що деякі люди схильні зловживати препаратами цинку в спробах швидше позбутися застуди, що може спричинити низку побічних ефектів, включаючи проблеми з кишечником та нудоту.
Резюмується, що швидше позбутися застуди допомагає дотримання спокою і застосування симптоматичної терапії, схваленої лікарем.
Раніше було названо продукти, які можуть спровокувати рак.
