Активный образ жизни способствует уменьшению боли в спине

Недавние исследования специалистов из Норвежского центра по здравоохранению опровергли мнение о том, что при болях в спине необходим постельный режим. Медики утверждают, что активный образ жизни наоборот будет способствовать уменьшению боли. Автор обзора на данную тему Кристин Трув отмечает, что при незначительных болезненных ощущениях в области спины лучше заняться повседневной деятельностью. Это поможет организму справиться с недугом, пишет Врач.TV. В трех исследованиях принял участие 481 пациент. Как оказалось, те участники эксперимента, которые были активными, ощущали менее острую боль в спине. Причем, этот эффект сохранялся в течение последующих 12 недель. В то же время ученые считают, что необходимо провести более детальные исследования, поскольку есть различные причины заболеваний спины. Их нужно классифицировать и определить в подгруппы.