Стало известно, почему люди заедают стресс

Российский врач-психотерапевт Ирина Крашкина объяснила, почему люди заедают стресс. Слова эксперта цитируют местные СМИ.

Поясняется, что стресс провоцирует рост выработки кортизола, что может приводить к увеличению аппетита.

По ее словам, причиной переедания из-за стресса также может быть эволюционная реакция.

Она отметила: «Человек заедает стресс по различным причинам, связанным с физиологией и психологией организма. Одна из них – выработка гормона кортизола. Стресс вызывает увеличение выработки кортизола, что может приводить к увеличению аппетита и желанию употреблять высококалорийную пищу».

Специалист говорит: «Причиной также может являться эволюционная реакция. В периоды стресса организм может стремиться запасаться энергией в виде жировых отложений – это эволюционно оптимальный способ выживания».

По ее словам, могут быть замешаны и психологические аспекты, например, компенсация негативных эмоций.

Сообщается, что потребление пищи может стать формой психологической компенсации для смягчения негативных эмоций, вызванных стрессом.

Также информируется, что эмоциональная нестабильность может быть еще одним поводом.

Резюмируется, что стресс вызывает изменения в эмоциональном состоянии, что приводит к потреблению пищи в качестве формы утешения.

Ранее ученые рассказали о «психологии фастфуда».

Тэги: здоровье, мир, наука, стресс

Комментарии

Выбор редакции
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Лавров назвал Путина ишаком
Лавров назвал Путина ишаком
Лавров назвал Путина ишаком
Лавров назвал Путина ишаком
На Хьюстон обрушился смертоносный ураган – появилось видео последствий
На Хьюстон обрушился смертоносный ураган – появилось видео последствий
В Новороссийске раздались взрывы. Повреждены две нефтебазы и два терминала
В Новороссийске раздались взрывы. Повреждены две нефтебазы и два терминала
В России эпично вспыхнуло круизное судно – видео пожара
В России эпично вспыхнуло круизное судно – видео пожара
В России сошел с рельсов поезд. Загорелись цистерны с горючим
В России сошел с рельсов поезд. Загорелись цистерны с горючим
Из Тисы достали тело очередного уклониста в гидрокостюме
Из Тисы достали тело очередного уклониста в гидрокостюме
На оккупированной территории Донбасса подорвали автомобиль российского депутата
На оккупированной территории Донбасса подорвали автомобиль российского депутата
Мир юрского периода: Теория хаоса (2024): трейлер и дата выхода нового мультфильма
Мир юрского периода: Теория хаоса (2024): трейлер и дата выхода нового мультфильма
Эрик (2024): трейлер и дата выхода сериала про синего монстра
Эрик (2024): трейлер и дата выхода сериала про синего монстра
Гадкий Я 4 (2024): трейлер и дата выхода продолжения популярного мультфильма
Гадкий Я 4 (2024): трейлер и дата выхода продолжения популярного мультфильма
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?