Гимнастика оказывает удивительное влияние на кости

Ученый Симеон Турнис из Университета Афин (Греция) установил связь между гимнастическими занятиями и прочностью костей. Так, согласно его исследованиям, длительные занятия по ритмической гимнастике положительно сказываются на плотности костей у девочек-подростков, сообщает Times of India. Турнис оценил состояние костей у 49 девочек в возрасте от 9 до 13 лет. 26 из них были профессиональными гимнастками, занимающимися ритмикой, которые тренировались, по меньшей мере, уже два года. А 23 девочки получали физические нагрузки до этого только в рамках школьной программы. Оценка проводилась за счет использования периферической количественной компьютерной томографии (ПККТ) вместе с детальной оценкой маркеров костного обмена. ПККТ измеряет минеральную плотность костей и перекрестных секционных костных параметров в периферическом скелетном виде, к примеру, в лучевой кости и большеберцовой кости. Помимо плотности, оценивался минеральный состав кости и толщина внешней оболочки, пишет Освитний портал. Как выяснилось, девочки, интенсивно занимавшиеся гимнастикой, имели повышенную толщину внешней костной оболочки и общую крепость костей.