Эксперты из Эдинбургского университета в Шотландии поведали, какие качества продлеваю жизнь. Появились данные их отчета.
В нем сказано о том, что этому способствуют организованность, активность и отзывчивость.
При этом, по их словам, тревожность и раздражительность ее сокращают.
В ходе опыта специалисты акцентировали свое внимание не на классификации подопытных по типам личности, а на конкретных словах, которыми люди описывали себя сами.
В итоге было установлено, что такие определения, как активный или энергичный, намного точнее предсказывают продолжительность жизни, чем традиционные категории вроде экстраверсии.
Отмечается, что наиболее заметным показателем долголетия оказалось слово активный: те, кто использовал его для описания себя, реже уходили из жизни в период наблюдения – риск смертности у них оказался ниже на 21%.
Кроме этого информируется, что с более высокой продолжительностью жизни были связаны такие черты характера, как организованность, трудолюбие и ответственность.
Указывается, что слова с негативной окраской (к примеру, тревожный, капризный или легко расстраивающийся) чаще характеризовали тех, кто уходил из жизни раньше.
Сообщается: «Подобная корреляция не свидетельствует о фатальной предопределенности. ЕР личностные особенности могут влиять на поведение, которое, в свою очередь, отражается на здоровье. Например, организованные люди чаще придерживаются здорового режима, а активные – ведут подвижный образ жизни и лучше справляются со стрессом».
Ожидается, что в будущем подобные индивидуальные особенности могут стать частью новых медицинских подходов. Личностные опросники смогут дополнять стандартные методы оценки здоровья и позволят выявлять людей, которым может потребоваться дополнительная поддержка для сохранения здоровья и профилактики хронических заболеваний.
Ранее австралийцы опровергли популярный миф о спорте.
