Британский профессор сердечнососудистой медицины Тим Чико опроверг популярный миф о яблоках. По его словам, их регулярное употребление оказывает только ограниченное влияние на уровень холестерина и не может заменить лекарственную терапию.
Ученый поведал, что некоторые исследования демонстрируют, что яблоки могут снижать уровень плохого холестерина примерно на 4%.
Поясняется, что под плохим холестерином подразумевают липопротеины низкой плотности, которые при избытке оседают на стенках кровеносных сосудов, образуя атеросклеротические бляшки.
Увы, по его словам, положительный эффект от потребления яблок существенно уступает действию статинов и других препаратов.
Он отметил: «Сложно сказать, могут ли яблоки предотвратить сердечнососудистые заболевания или инсульт. Людям, которым уже назначены лекарства, фрукты не принесут ощутимой пользы в этом отношении».
Впрочем, резюмируется, что рацион, богатый растительными продуктами, действительно играет важную роль в профилактике рака.
Ранее медик поведала о небывалой пользе арбуза.
