Эксперты из Гонконгского университета в Китае назвали самый опасный день недели для пожилых людей. Появились данные их отчета.
В нем сказано о том, что пожилые люди, испытывающие тревогу по понедельникам, имеют более высокий уровень гормонов стресса даже спустя два месяца.
Акцентируется внимание на том, что это касается не только работающих, но и пенсионеров, что говорит о глубокой психологической связи между началом недели и физиологическим стрессом.
В ходе опыта ученые использовали данные более чем 3,5 людей из Британского лонгитюдного исследования старения, у которых брали пробы волос, что дало возможность определить уровень кортизола и кортизона, накапливавшихся в организме за несколько месяцев.
Оказалось, что у людей, чувствовавших тревогу именно по понедельникам, уровень кортизола был в среднем на 23% выше, чем у тех, кто тревожился в другие дни. Увы, данный эффект сохранялся независимо от возраста, пола, занятости и других факторов.
Указывается, что даже после выхода на пенсию люди продолжали испытывать стресс, связанный с началом недели, будто некий след от многолетней рабочей жизни.
Примечательно и то, что подобный биологический отклик на тревогу не наблюдался ни в один другой день недели.
Китайцы говорят, что сей подтверждает, что понедельник для многих людей это особый психологический триггер, способный вызывать стойкий гормональный ответ.
Сообщается, что эксперимент дает новое объяснение тому, почему по понедельникам чаще случаются инфаркты и инсульты.
Теперь исследователи хотят продолжить свою работу и изучить, почему одни люди устойчивы к стрессу начала недели, а другие – нет. Не исключено, что определенные привычки, черты личности или режим помогут снизить уровень тревожности и улучшить здоровье.
Резюмируется: «Стресс – это не просто эмоция. Он оказывает реальное воздействие на организм».
Ранее японцы объяснили, почему пожилым людям стоит заниматься музыкой.
