Популярный фармацевт из Испании Альваро Фернандес поведал о смертельном вреде газировки. По его словам, одна банка сладкого напитка способна сократить жизнь на двенадцать минут.
Специалист ссылается на данные Мичиганского университета в США.
Сказано, что у людей, часто потребляющих такие напитки, повышен развития диабета второго типа, ожирения и сердечнососудистых заболеваний.
Поясняется, что наиболее опасное последствие злоупотребления газировкой – высокий уровень сахара в крови. Подобная патология влечет за собой резкие скачки инсулина, нарушая обмен веществ и провоцируя хроническое воспаление в организме, что, в свою очередь, может повышать вероятность развития рака.
Эксперт также сказал о вреде искусственных добавок, таких как красители и консерванты. Подобные компоненты, по его словам, способны нарушать баланс микрофлоры кишечника, ослаблять иммунитет и усугублять общее состояние здоровья.
Испанец призвал ограничить потребление сладких напитков и выбирать в пользу воды или других менее агрессивных для организма альтернатив.
Ранее стало известно о вреде яичного белка.
