Российский онколог Руслан Басанов перечислили продукты с противораковыми свойствами. Они обладают ими благодаря микроэлементам.
Специалист сказал, что к ним относятся овощи семейства крестоцветных, в частности брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста.
Говорится: «Они содержат вещества, такие как сульфорафан, который обладает противораковыми свойствами».
Также в списке есть томаты, которые богаты ликопином, то есть мощным антиоксидантом, защищающим клетки от повреждений, продолжил он.
Рекомендуется есть чеснок и лук, так как они содержат аллицин, обладающий антибактериальными и антиоксидантными свойствами.
Резюмируется: «Что касается напитков, стоит употреблять зеленый чай. Он содержит катехины, которые помогают бороться с окислительными повреждениями клеток».
Ранее диетолог рассказала о небывалой пользе картофеля.
